متفائله اكون أم
.....
.....
بسم الله الرحمن الرحيم

حل تمرين الدرس التاسع

مهارة القرارات

التمرين اللي اخترناه هو :
تشاجرت صديقتك مع قائدة المجموعة التي انتن منتميات لها , انسحبت صديقتك من تلك المجموعة , وتريدك ان تنسحبي ايضا , عليك ان تقرري اما البقاء او الإنسحاب , كيف تقررين ذلك ...؟

بالنسبة لحل هذا التمرين:
علينا ان نحصر القرارات المتاحة ... وابلتنا قالت انه نختار قرارين فقط ومن ثم نطبق عليه المهارات السابقة.
وكذلك فالسؤال حصر لنا قرارين وكأنه لا يتاح لنا غيرها ....
وهذه هي المهارات
للتذكير






القرارات ,التي سنطبق عليها المهارات .إما إنسحاب ...........أو بقاء ..

ان كان قرارنا الإنسحاب
فتطبيقنا للمهارات التي تعلمناها على هذا القرار سيكون التالي :





مهارة معالجة ألأفكار ..

إيجابيات الإنسحاب
1- توثيق عرى الصداقه بيني وبين صديقتي.
2-التخلص من كثير من المشاكل التي ستحدث لي ان لم انسحب وذلك بسبب قربي من صديقتي
3- الحفاظ على كرامتي××لأنه من الممكن إهانتي من قبل المدربه بسبب صديقتي××
4ـربما اني اجد مجموعه اخرى افضل من تلك التي كنت بها
5ـ التخلص من بعض الرفقه السيئة التي كنت ارافقها في تلك المجموعة



سلبيات ألإنسحاب
1- فقدان روح الأخوه والعمل الجماعي.
2- فقدان المتعه التي تكمن وراء المجموعه التي كنت بها
3-قلة ألإنتاج .لإنعزالنا عن مجموعه.
4ـ اخسر الكثير من الصديقات والمتعه التي كنت اجدها بسبب صديقه واحده
5ـ ربما لا اجد بعد ذلك اي قائدة تقبلني في مجموعتها
6ـ الشعور بالملل والندم على الإنسحاب



النقاط المثيره للإنسحاب .
11ـ فكره مثيره تكوين مجموعه جديده بقائده جديده.
2ـ فكره مثيره الحفاظ على الصداقات
3ـ التخلص من عادة سيئة كنت اقوم بها
4ـ الإشتراك بنادي أوالتسجيل بمعهد ثقافي






مهارة

..إعتبار جميع العوامل..
1- طريقة ألإنسحاب
2-موعد ألإنسحاب.
3- أهمية ألإنسحاب
4-مدى تأثيره على حياتي المستقبليه
5-هل سيـؤثر على من حولي ,
6-كيف أستطيع جعل نفسي تتقبل الأمر
7- هل سأستطيع ألإنتاج
8ـ هل استطيع الإكمال دون دعم صديقتي ووقوفها معي اثناء عمل المجموعة
9ـ ماذا ستكون ردة فعل قائدتي
10ـ هل سأجد مجموعة اخرى
11ـ كيف ستكون قائدتي الجديده
12ـ كيف سيكون عملي في المجموعه الجديده
13ـ هل انا قادرة على التأقلم مع الوضع الجديد
14ـ هل انا قادرة ع تكوين صداقات جديدة
15ـ ربما ان انسحبت بعد فترة تتخلى عني صديقتي لسبب تافه




مهارة القوانين:
1- أن لاأ‘عادي شخص لم يؤذيني
2-أن أحافظ على صداقاتي واحاول تكوين علاقات جديده
3ـ العصبيه التي ستعيق من خططي وأهدافي ,أبدا لن أنقاد لها.






ارى ان القوانين يجب ان تكون كالتالي: والله اعلم
ـ وضع قانون يمنع الإنسحاب من المجموعات الا بتقديم سبب ويكون اضطراري ولا بد من قبوله حتى يتم
ـ وضع قانون يلزم بعقوبات على من تقوم بعمل او اختلاق مشاكل مع القائدات
ـ وضع قانون يسمح للمتدربات بقول آرائهن وفي نفس الوقت عدم التطاول على القائدة او احراجها بقصد
ـ وضع قانون ان لايظلم افراد المجموعه بسبب اساءة تصرف احداهن








مهارة المترتبات والعواقب للإنسحاب
*النتائج المنطقية ومايتبعها*


1-نتائج قريبة المدى
ستزداد علاقتي بصديقتي
قد يحملون علي بعض المشاحنات ( بعض زملاء المجموعة)
من الممكن ان يزعجني القلق خلال هذه الفتره
قد تمر عليه اوقات فراغ تشعرني بالملل

نتائج متوسطه المدى
سأعاني فتره نفسيه متقلبه
ستكون هناك تخوفات من الخوض بالمجموعات
قد اعاني من الوحدة احيانا

نتائج بعيده المدى
إعتياد ألإنسياق خلف ألأشخاص .وعدم إعتمادي على نفسي
.قد يتكون هناك حاجز بيني وبين قائدتي







بالنسبة لأهداف الإنسحاب :
- هدف 1 : الاستفادة من الدورة وتكون بالمتابعة وممكن ان اتابع واشرح لصديقتي ان ذلك لا يؤثر على علاقتنا ولا تعتبره عدم دعم لها لان دعمي لها في قرارها لا يعني ان اضيق على نفسي او اضر بها او احاول ان اتواسط بينها وبين القائدة واصالحهم

- هدف2 : المحافظة على صداقتي وقد يضطرني ذلك الى مجارات صديقتي والانسحاب من الفريق وهنا تاتي فكرة ان نشكل فرقا معا او نشكل فريق جديد

وكحل وسط بحيث يشمل كلا الهدفين ان نقوم بتاسيس فريق جديد مثلا او ان انضم لفرق اخر غير فريقي الحالي






*اختي
الأهداف لازم تكون مقسمه الى اهداف قريبه ومتوسطة وبعيدة*




أهداف قريبه:
هدفي من الإنسحاب:
ارضاء صديقتي
الأمل في ان اجد مجموعه اخرى وجيدة




اهداف متوسطة:
تكوين صداقات
تكوين خبرة من التنقل بين المجموعات
التخلص من بعض المضايقات التي كنت اتعرض لها




اهداف بعيدة:








مهارة التخطيط
ـ التخطيط قبل الإنسحاب من المجموعة ودراسة سلبيات وايجابيات ذلك .
ـ التخطيط لشغل وقتي حتى تسجيلي في مجموعه اخرى جديدة وحتى لا اصاب بملل من الفراغ .
ـ التخطيط للدخول في دورات مساعدة لزيادة ثقافتي .




مهارة ترتيب ألأولويات..
(تكون ع صيغة سؤال)
هل سأستطيع إقناع زميلتي بالعودة للمجموعة ؟
هل سأستطيع الإصلاح بينها وبين القائدة ؟
هل سأجد فريقا انضم اليه إذا انسحبت ؟







مهارة البدائل وألإحتمالات
ماسبب حدوث الشجار , وماالذي ادى لإنسحاب صديقتي من المجموعة ؟
1-ربما انه سوء فهم
2- ربما تقصير من احداهما
3- ربما تطاولت صديقتي على المدربه
4-ربما ان صديقتي لم تطبق التدريب بشكل جيد
5-ربما انه بسبب احد الناس.ليفرق بينهم
6-ربما انه مقلب
7ـ ربما ان صديقتي من فترة تود الإنسحاب ولما حدثت المشكله جعلتها حجة وكذلك بالنسبة للقائدة .
8 / ربما ظرف طارئ او خبر سئ جعل صديقتي تقدم ع الإنسحاب وليس بسبب المشاجرة .
9/ ربما بسبب غيرة صديقتي مني فهي ترغب بانسحبي من المجوعة .












مهارة اتخاذ القرار
الإنسحاب من المجموعة















القرار الثاني البقاء في المجموعة:


مهارة معالجة الأفكار
إيجابيات البقاء.
1-سأحافظ على الأخوه التي كونتها مع اخواتي في المجموعة
2-التعاون والتكاتف الذي تعمق بيني وبين افراد مجموعتي
3ـ تقديم مستوى افضل لخبرتنا الموحدة
4ـ التخلص من بعض الإحراج الذي كنت اعاني منه اثناء وجود صديقتي
5ـ تكوين صداقه جديدة ومقربة مع زميلة اخرى بنفس المجموعة



سلبيات البقاء.
1-من الممكن يسبب البقاء فرقه بيني وبين صديقتي
2-سأظل في نزاع مستمر مع مدربتي ..بحكم صلتي بصديقتي
3ـ عدم التطوير من نفسي وعدم التحسين من مستواي وذلك عند بقائي مع هذه المجموعة



النقاط المثيرة للبقاء
1- فكره مثيره ان ان اعتمد على نفسي في قراراتي ((دون إنقياد)) قد يكون كان انقياد اعمى وراء صديقتي التي كانت معي بنفس المجموعة
2ـ فكره مثيره ان لا اجعل العصبيه .لصدسقتي ؛هي طريق يعيق تصرفاتي
3ـ ابراز وجودي في المجموعه اكثر من السابق
4ـ لا يلزم وجود صديقه مقربه معي بنفس المجموعة
5ـ قد اصبح قائدة للمجموعة بسبب تكون خبرة لدي لطول فترة مشاركتي في هذه المجموعه






مهارة اعتبار جميع العوامل:
مدى تأثر صديقتي بألأمر
تعامل القائده معي
مقدار إبتعادي عن صديقتي هل سيزداد
وجهة نظر أهلي في قراري
تقبل القائده وجودي مع صديقتي اثناء التواجد في خارج المجموعة
تقبل زميلاتي بالمجموعة لي بعد رؤيتهن عدم انسحابي بسبب انسحاب صديقتي
التركيز عل ثقتي بنفسي في اي اتجاه ستكون






مهارة القوانين :
ـ وضع قانون يمنع الإنسحاب من المجموعات الا بتقديم سبب ويكون اضطراري ولا بد من قبوله حتى يتم
ـ وضع قانون يلزم بعقوبات على من تقوم بعمل او اختلاق مشاكل مع القائدات
ـ وضع قانون يسمح للمتدربات بقول آرائهن وفي نفس الوقت عدم التطاول على القائدة او احراجها بقصد
ـ وضع قانون ان لايظلم افراد المجموعه بسبب اساءة تصرف احداهن






مهارة المترتبات والعواقب للبقاء
*النتائج المنطقية ومايتبعها*
نتائج قصيرة المدى
التمتع بالعمل الجماعي
من الممكن حصول خلافات بسيطة بيني وبين صديقتي
الإستمتاع بوقتي
قد تبرز فعاليتي في المجموعة

نتائج متوسطه المدى
تحسن مستواي
ضعف علاقتي مع صديقتي
تكوين علاقة صداقه مع زميلة اخرى




نتائج بعيدهالمدى
تكوين علاقات موسعه وكثيره
التعرف على اصدقاء جدد
تتكون لدي خبرة
قد اصبح قائدة للمجموعة






مهارة الأهداف:
أهداف قريبه
التعرف ع اصدقاء جدد
عدم تضييع اي فرصة ممكن استفيد منها عند حضوري مع مجموعتي
تعزيز الثقة بنفسي اكثر



اهداف متوسطة
تكوين خبرة مبدئية



اهداف بعيدة
تكون خبرة لدي
ـ الإعتماد على نفسي






مهارة التخطيط
ـ التخطيط قبل العزم على عدم الإنسحاب من المجموعة
ـ التخطيط ع تطوير نفسي
ـ التخطيط للبقاء في المجموعة وعدم الإنسحاب لأسباب لا تخصني او لأسباب لا علاقة مباشرة لي بها .





مهارة ترتيب الأولويات :
ـ هل استطيع كسب رضا صديقتي دون ان انسحب ؟
ـ هل انا قادرة اثبات وجودي ؟










مهارة البدائل والإحتمالات
ماسبب حدوث الشجار , وماالذي ادى لإنسحاب صديقتي من المجموعة ؟
1-ربما انه سوء فهم
2- ربما تقصير من احداهما
3- ربما تطاولت صديقتي على المدربه
4-ربما ان صديقتي لم تطبق التدريب بشكل جيد
5-ربما انه بسبب احد الناس.ليفرق بينهم
6-ربما انه مقلب
7ـ ربما ان صديقتي من فترة تود الإنسحاب ولما حدثت المشكله جعلتها حجة وكذلك بالنسبة للقائدة .
8 / ربما ظرف طارئ او خبر سئ جعل صديقتي تقدم ع الإنسحاب وليس بسبب المشاجرة .
9/ ربما بسبب غيرة صديقتي مني فهي ترغب بانسحبي من المجوعة .






مهارة اتخاذ القرار
البقاء في المجموعة







وأخيرا
نفضل اختيار القرار الثاني
وهو البقاء في المجموعة




..........
بيينه و طالبة كوووول وبيللي كات
هذا لسه مو الرد النهائي
يبغى اضافات وتعديل
انا الحين ماعاد اقدر اجلت شغل بيتي كثير
بكره اكمل واشوف ابداعاتكم
الله يسعدكم

وبالنسبة كنت ابغى الكتابة اللي يالأسود بالبرتقالي لكن مارضي يجي معي ...





صيدلانية سنفورة
اجابة منسقه سنفورة ومجهود تشكرين عليه ومألومك بصرااحه موضوووووووع صعب .. وانا اقرا الاجابه حسيت بتشتت لاني تنبهة على نقاط غفلت عني بالموضووووووع ولأن كل مهاره من المهارات ... توضح زاويه معينه من الحدث ... الله لايحرمك الاجر ..ان شاء الله التمرين الجاي يكوون فيه استراحه للمخ بعد هالتمرين ويكون خفيف وسهل هههههههه
اجابة منسقه سنفورة ومجهود تشكرين عليه ومألومك بصرااحه موضوووووووع صعب .. وانا اقرا الاجابه حسيت...
أهلا .. حكاية حلم >> دورت لك على دلع ما عرفت :35:
أشكرك على مشاركتك .. بالرغم انها لم تكن طويلة لكن دقيقة
ومرتبة وملهمة .. أضافت لاجابتنا الكثير
أكثر ما واجهته كان خلط بعض الأخوات بين المهارات
لكن الجميع مشكورين على تعاونكم وان شاء الله
اجابتنا تكون جيدة ولا يضيع تعبكم
شكرا مرة ثانية لردك وتفاعلك مع الموضوع

صيدلانية سنفورة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته صيدلانية سنفورة ..، جزاكِ الله خيراً وجنة ...، جهدك واضح وملموس .... ، وسلامتك من التعب والإرهاق ...، فعلاً الموضوع صعب ومتشعب لأن القرار يجب أن يتخذ في لحظة ويكون صائب في مثل هذه الحالة كما أنه لا يتعلق بالشخص نفسه أنما للآخرين ...، عموماً هي تجربة وفكرة توسعت فيها أفكارنا وقدرتنا على معالجتها بالتأكيد ...، أما تطبيقنا فقد أحتوى على نقاط ممتازة ومهمة لم تخطر على بالي إذا فهي إضافة ومعلومة مهمة لي ، وبالتالي خبرة في التصرف في مثل هذه المواقف لا قدر الله ...، مرة أخرى دمتم في أمن وأمان سالمين ...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته صيدلانية سنفورة ..، جزاكِ الله خيراً وجنة ...، جهدك واضح...
رؤيا مبدعة ..>>> كل مرة تغير اسمك
جزيت الجنة .. مشاركتك فعالة جدا وأفكارك خلاقة
بارك الله فيك .. ما لقيت وسيلة لشكرك سوى أن ازين بداية
الشعار باسمك >> مكافأة على قدي :)
ربي ما يضيع تعبك يا جميلة


صيدلانية سنفورة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
أم هااادي .. جزيت الجنة على تفاعلك
الجميل .. بالرغم انك انضممت الينا متأخرا
الا انك من اكثر الأخوات تفاعلا في كل التمارين
وجودك معنا مكسب كبير
بارك الله فيك
صيدلانية سنفورة
قائدتنا سنفورة الله يجزاك خير مجهود رائع وسامحيني لم تكن مشاركتي فعاله في هذا التمرين والبركة فيكم جميعا
قائدتنا سنفورة الله يجزاك خير مجهود رائع وسامحيني لم تكن مشاركتي فعاله في هذا التمرين والبركة...
هموسة يا عسل .. في كل التمارين كنت سباقة
ما شاء الله .. وأكيد كلنا تحصل لنا ظروف
لكن جهدك مشكور
بارك الله فيك