لاحظي أختي أن العمل القليل الدائم خير من الكثير المنقطع ، لذا يمكنك كل شهر أن تضيفي جزء من العبادات إلي يومك بالتدريج حتي تواظبي عليها ثم تنتقلي لإضافة جزء آخر.
الخطة الإسبوعية:
بعد أن تكملي الخطة الشهرية، سننتقل إلي الخطة الإسبوعية، وستقومين بكتابتها بداية كل إسبوع في الصفحة الخاصة بيوم السبت، وذلك بأن تأخذي جزء من المهام الشهرية بما يناسبك ( بالرجوع لمهام هذا الشهر) وتضعيها في خطة هذا الإسبوع، وستفعلي هذا في بداية كل إسبوع ويمكنك إضافة المهام غير المكتملة من الإسبوع الماضي، ولكن الأفضل طبعاً أن تجتهدي لإكمال مهام كل إسبوع في وقتها.
مثال:-
المهام الإسبوعية ( السبت22/5/2010)
الخطة اليومية:
في مشاء كل يوم أو عند الصباح قومي بوضع خطة ليومك الجديد وذلك بأخذ بعض المهام من الخطة الإسبوعية ووضعها في جدول الخطة اليومية والذي ستجدينه في دفتر التقويم عبارة عن صفحة فيها اسم اليوم في الأعلي وموجود بها عدة أسطر ومكتوب أمام كل سطر الساعة في اليوم.
أي أنك ستكتبين مهمك لهذا اليوم في الساعات المحددة لها حسب إستعدادك النفسي للمهام التي ترغبين في تنفيذها هذا اليوم، أو أكتبي المهام فقط في شكل نقاط بدون تحديد الساعات.
ومن الأفضل أن تكتبي خطة اليوم في المساء قبل النوم وذلك للإستفادة من برمجة عقلك الباطن خلال الليل.
ولزيادة الحماس لتنفيذ المهام يمكنك أن تقومي بوضع علامة صح صغيرة أمام كل مهمة تنفذيها خلال اليوم، وبنهاية الإسبوع قومي بمراجعة خطة الإسبوع التي وضعتها في بداية الإسبوع وضعي علامة صح أمام المهام التي أنجزتها هذا الإسبوع، فهذا الأمر مجرب في أنه يساعد علي زيادة التحفيز نحو الأداء.

لمحة
•

لمحة
•
الآن وبعد أن أكملنا دورتنا، سأعمل علي إكمال متابعة الردود علي إستفساراتكم.
وأطلب من كل من تكمل الدورة معنا حتي النهاية أن تضع لنا خطتها السنوية والشهرية، وسأعمل بعد ذلك علي المتابعة معكم إن شاء الله نهاية كل شهر لفترة معينة علي متابعة الخطط الشهرية وذلك بأن تكتب لنا كل واحدة عدد المهام التي إستطاعت إنجازها من خطتها الشهرية، وهل تحس أن هناك تغير في حياتها بعد حضورها هذه الدورة ووضعها لخطة لحياتها. والغرض من المتابعة هو التحفيز للإنجاز وزيادة الحماس لتحقيق أهدافنا ، فكما نعرق كلنا أن أي واحدة إذا أرادت فعل شئ معين كحفظ القرآن مثلاً بنفسها ففي الأغلب يكون الأداء ضعيفاً وتأخر التنفيذ من وقت لآخر، علي العكس من قيامها بالحفظ عن طريق معهد أو دار معينة وذلك لوجود جدول زمني معين ومتابعة، وهذا هو غرضنا من المتابعة لنزيد أدائنا ونحفز أنفسنا وغيرنا ممن يقرأون الموضوع.
لدي إضافة أخري، ونسبة للنجاح الرائع الذي لمسته من هذه الدورة فلدي رغبة بإضافة العديد من الدورات الأخري ، لذا أرجوا منكم أن تكتبوا لي عن المواضيع التي ترغبون في الحصول علي دورات فيها، وإذا كانت مناسبة لمؤهلاتي وقدراتي فسأعمل علي إعداد دورة جديدة وتقديمها لكم إن شاء الله.
بإنتظار مشاركاتكم.
وفقكم الله
وأطلب من كل من تكمل الدورة معنا حتي النهاية أن تضع لنا خطتها السنوية والشهرية، وسأعمل بعد ذلك علي المتابعة معكم إن شاء الله نهاية كل شهر لفترة معينة علي متابعة الخطط الشهرية وذلك بأن تكتب لنا كل واحدة عدد المهام التي إستطاعت إنجازها من خطتها الشهرية، وهل تحس أن هناك تغير في حياتها بعد حضورها هذه الدورة ووضعها لخطة لحياتها. والغرض من المتابعة هو التحفيز للإنجاز وزيادة الحماس لتحقيق أهدافنا ، فكما نعرق كلنا أن أي واحدة إذا أرادت فعل شئ معين كحفظ القرآن مثلاً بنفسها ففي الأغلب يكون الأداء ضعيفاً وتأخر التنفيذ من وقت لآخر، علي العكس من قيامها بالحفظ عن طريق معهد أو دار معينة وذلك لوجود جدول زمني معين ومتابعة، وهذا هو غرضنا من المتابعة لنزيد أدائنا ونحفز أنفسنا وغيرنا ممن يقرأون الموضوع.
لدي إضافة أخري، ونسبة للنجاح الرائع الذي لمسته من هذه الدورة فلدي رغبة بإضافة العديد من الدورات الأخري ، لذا أرجوا منكم أن تكتبوا لي عن المواضيع التي ترغبون في الحصول علي دورات فيها، وإذا كانت مناسبة لمؤهلاتي وقدراتي فسأعمل علي إعداد دورة جديدة وتقديمها لكم إن شاء الله.
بإنتظار مشاركاتكم.
وفقكم الله

*judy*
•
مرحبا عزيزتي بما انه انتهت الدورة قررت الكتابة هنا
بالنسبة للدفتر متى تريدينة جاهزا اما الخطة اليومية تقريبا يوميا اعملها اخطط ليومي منذ الصباح اما بالليل ما بتزبط معي لانو مرات بصحى تعبانة بتخرب الخطة بس اول ما اصحى بكتب شو بدي اعمل والحمد لله بنجز اغلب الي بكتبو ممكن نقطة وحدة مو اكتر ما انجزها
اما الدورات فاقترح دورة للمحادثة باللغة الانجليزية
ولقد ذكرتي انك ستفتتحي دورة لحفظ القران ارجو المباشرة بها فما رايك عزيزتي ؟
بالنسبة للدفتر متى تريدينة جاهزا اما الخطة اليومية تقريبا يوميا اعملها اخطط ليومي منذ الصباح اما بالليل ما بتزبط معي لانو مرات بصحى تعبانة بتخرب الخطة بس اول ما اصحى بكتب شو بدي اعمل والحمد لله بنجز اغلب الي بكتبو ممكن نقطة وحدة مو اكتر ما انجزها
اما الدورات فاقترح دورة للمحادثة باللغة الانجليزية
ولقد ذكرتي انك ستفتتحي دورة لحفظ القران ارجو المباشرة بها فما رايك عزيزتي ؟

لمحة :
مجنونة كروشية تم تسجيلك في الدورة في الرقم 136 نسيم بحر أشكرك علي هذا الدعم،بإنتظار إنضمامهم لنا :) أم مستجدة عدم الجدية والإستمرارية يأتي من عدم وجود خطة محددة تسيرين عليها، وقد حدث هذا لنا جميعاً وكلنا عانينا من نفس المشكلة،فمثلاً إذا كنت أهدف لحفظ القرآن ولم أضع خطة محددة لذلك، فستمر الأيام والأيام والشهور والسنين ، وأنا أستيقظ كل يوم واٌفكر ان هدفي حفظ القرآن، ولن أستطيع تنفيذ هدفي ما لم أتخذ خطوات جادة وحازمة نحو تحقيقه، ولكن عندما تضعين خطة مفصلة لحفظ ورد يومي معين ، وبوضعك لخطة مفصلة للآية التي ترغبين في الوصول إلي حفظها نهاية كل شهر ، فهنا تستطيعين إرغام نفسك علي الإلتزام بما وضعتي لها وستبدأين برؤية النتائج. إنتظري فقط حتي نصل لدروس التخطيط، ولكن إبدأي معنا بوضع أهدافك، وتابعي بقية التمارين، والله الموفق. الأخت محتارة ايش اكتب ليس من الضروري كتابة إجاباتك هنا إذا لم ترغبي بذلك، ولكن لتستفيدي من الدورة يجب عليك التأكد من حلك للتمارين بالترتيب ، ةإحتفظي بالإجابات لديك ( من الأفضل أن تخصصي دفتر خاص بهذه التمارين)، أما عن التوقيع فنعم يجب إضافته فهذه شروط إدارة الدورات. حالمة الخيال أشكرك علي ردك هذا ودعائك:)، وبإذن الله تصلين لتحقيق أهدافك بالتخطيط السليم، وفقك الله. نسو محمود رائع رائع رائع، أحيك كل التحية علي هذا العمل العملاق، أنا مهتمة جداً بمشروعك هذا،وأرغب في وضع يدي معك ومساعدتك بما أستطيع لدعم مشروعك هذا، لذا أرجوا لو تحدثينا عنه في هذا الموضوع وتذكري لنا تجربتك إذا لم يكن لديك مانع، ليكون عوناً لبقية زميلاتك في الدورة ويكون ذلك حافزاً لنا لتشجيعنا وليكون لنا قدوة تنير لنا دروبنا، .سأراسلك بمجرد وصول مشاركاتي إلي 50 مشاركة إن شاء الله. بحور الحياة نعم يمكنك ذلك، فإعداد الجدول وتنسيقه وتحميله للمنتدي يأخذ بعض الوقت والمجهود، سأعمل في دروسي القادمة إن شاء الله علي تحميل ملفات تحوي أوراق التمارين لتسهيل الأمرعليكم. الركن الآمن أسعدني وجودك وردك :):) :)جداً جداً، وأشكرك علي الوردات. وما دمتي قد لمستي التغيير في حياتك منذ الآن، فهذه هي العزيمة والهمة المطلوبة لإحداث التغيير في حياتك وإضافة بصمتك الإيجابية علي حياة الآخرين، وستستطيعين تحقيق الكثير إن شاء الله. حالمة الخيال أحيك علي نجاحك في تحقيقك بعض أهدافك ، وستصلين إن شاء الله لتحقيق البقية منها. أحياناً عندما تكون الأهداف كثير جداً ومتضاربة ،يصعب تحقيقها، والسبيل الأفضل لتحقيق ذلك هو ترتيبها حسب الأولوية و المباشرة في تحقيق الأهم ، وستصلي لذلك بالتخطيط السليم، سأذكر طريقة تحديد الأولوية وترتيب الأهداف والتخطيط في الدروس القادمة إن شاء الله. بحور الحياة نعم صحيح مائة بالمائة منوله العسولة نعم ، حافظي علي عزيمتك وستصلين لما تريدين بإذن الله، ولا تسمحي للإنتقادات السلبية بإحباطك وإتعجيزك عن تحقيق ما تريدين. طفلة الروح سجلت بالمنتدى علشان الدووره والله بس حبيت اعرف كيف اضيف الشعار بالتووقيع حواء om, om Dorar تطبيقكم للتمرين الثاني ممتاز طفله^ الروح^ تستطيعين المشاركة مباشرة،OK :) بالنسبة لتطبيقك للتمرين الثاني، الأفضل عدم جمع الأهداف، بل التطبيق علي كل هدف بصورة منفصلة، تطبيقك للتمرين علي الهدف رقم 7 كان ممتاز ووصلتي للحالة الجوهرية، جربي إعادة التمرين مرة أخري في مكان هادي وصفي ذهنك، وإختاري كل مرة أحد الأهداف وأغمضي عينيك ثم فكري ( ما الذي يحققه لي هذا الهدف) وإستمري في سؤال نفسك هذا السؤال حتي تحسي أنك وصلتي لمرحلة لا يوجد أبعد منها ( الحالة الجوهرية)، وبعد ذلك إنتقلي للهدف الذي يليه. [/CENTER]مجنونة كروشية تم تسجيلك في الدورة في الرقم 136 نسيم بحر أشكرك علي هذا الدعم،بإنتظار إنضمامهم...
مررحبا اختي ..........ودي اكون معاكم .......لاني بالعربي ضاااااااااااايعة ما اقدر اصيغ اهدافي ولا اقدر احققها
ومشششششكورة حياتي عالدورة اللي جات بوقتها.:26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26:
ومشششششكورة حياتي عالدورة اللي جات بوقتها.:26::26::26::26::26::26::26::26::26::26::26:
الصفحة الأخيرة
طرق رسم الأهداف العامة
· حياتي
· عامي
· شهري
· يومي
وصلنا الآن لمرحلة وضع خطة حياتنا الإستراتيجية، ثم وضعنا خطة للعام بجدول زمني، وبقية لدينا المهمة الأسهل وهي تفصيلها لخطط قصيرة المدي شهرية ويومية.
كنت قد طلبت منكم شراء دفتر تقويم سنوي لهذا العام 2010 لتسهيل المتابعة الدورية والمحافظة علي الإستمرارية، أو يمكنكم طلب الدفتر المصصم خصيصاً لهذه الدورة مني.
في هذا الدفتر إستخدمي الأوراق الموجودة في البداية (بما أن العام قد مضي نصفه تقريباً فلذلك هناك الكثير من الأوراق الفارغة في البداية) وأنقلي إليها كل ما قمنا بإنجازه في الدروس السابقة وهي :-
· إسمك
· رسالتك العامة في الحياة.
· الجوانب المهمة في حياتك ، وذلك بأن تخصصي لكل جانب صفحة معينة تكتبي في أعلاه إسم الجانب ومن ثم رسالتك التخصصية لهذا الجانب ، ورؤيتك الخاصة بهذا الجانب، ولماذا (مرحلة الإيحاء).
· بعد ذلك رؤيتك الإستراتيجية.
· ثم خطتك لهذا العام كما وضعتها في الدرس السابق.
· خطتك الشهرية والإسبوعية كما سنري في درس اليوم.
في بداية كل شهر ستكتبين ملخص لما أنجزته في الشهر الماضي ، ثم خطتك لهذا الشهر وذلك عن طريق الرجوع للخطة السنوية التي وضعتها في الدرس السابق وأن تنقلي منها المهام الخاصة بهذا الشهر ، وأي مهام أخري قد ترغبين في إضافتها لهذا الشهر، أو قد تجدين بعض المهام لم يكتمل إنجازها في الشهر الماضي فستقومين بنقلها أيضاً لهذا الشهر بالطريقة التي تناسبك شخصياً.
تمرين
بما أننا اليوم في تاريخ 22/5/2010 لذا سيكون تمريننا بعد أن وضعنا الخطة السنوية ، أن تكتبي خطتك لشهر يونيو ( أو شهر جماد الثاني إذا كنت تفضلين التقويم الهجري وكانت لديك مفكرة خاصة بالتقويم الهجري)، وتأكدي أن تكون خطة الشهر وافية لكل الجوانب كالجانب الديني والجسدي والتطوير ( إذا كنتي ترغبين في القرآءة مثلاً حددي عدد الكتب التي ستقرأينها وعنواينها إذا إستطعتي) والجانب الوظيفي والأسري وغيرها.
مثال:-
مهام شهر يونيو 2010: