اشكرك على الموقع=والنشاط ان شاء الله احاول ماانساه
)1لانه زاد التزكيز والانتباه وحب القران فان الطاقة والوقت سيزداد فالتركيز على تحقيقالحلم يزيد من الوقت والطاقة والاهتمام مثل الكاس المملوء بالتراب لاتجد فيه مسامات فارغة فاذا سكب الماء عليه وجدت ان الماء اذ مكانه في المسامات الفارغة لىامتلائه على امتلائه
2)احفظ غالبا وقت الفجر واحيانا اقسم
حفظي وا كمل الظهر وافضل الفجرللحفظ هو الهدوء
ويكونولدي نايم واقدر اركز
3)اشخاص اصحاب تفكيرسبلي
اجلس مع ا صحاب التفكير الايجابي واحرص على ان تسمع
من الحفاظ وتنهل من معين حفظهم لتوجه تركيزك على الحفظ
4اذاواجهت الظروف ولوتغلبت عليها وعملت واستشعرت انك مسؤول عن تحقيق حلمك بان تضع هدفك واضح ا مامك وهذا يولد لديك الالتزام ومن ثم الشعور بان هذا الهدف ملكك مما يساعدك على حدة التركيز
5)-خصص مزيدا من الوقت والطاقة
-ابتعد عن الاشخاص الساميين
-انت مسؤولة100%عن تحقيق حلمك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تم التطبيق
الاجابة عن الاسئلة
1) لقد ذكرت في درسنا اليوم ... 12 سرا من اسرار الحفظ.. اذكري لي انت ثلاثا منها؟ ( الاكثر تاثيرا في)؟
1-ساعة قبل النوم ..2- قرآن الفجر ....3- البركة
2) لقد ذكرت الافكار العمليه 8 نقاط ... اذكري لي 3 ( الاكثر اهمية بنظرك)؟
الحفظ السليم _ الترديد في النوافل _ عصر التقنيه
3) اي صنف انت؟ وماهي انسب الطرق اليك؟
البصري و السمعي
تكرار الاستماع وفهم المعاني
4) ذكرنا في الدرس مفاهيم خاطئه .. اذكريها ؟
التراجع عن الحفظ _ هجر القرآن
5) عوائق الحفظ كثيره ... منها النفسية والسلوكيه اذكري 3 منها .. مع توضيح اثرها عليك انت؟
عائق النفسي : الوقت ضيق ... تاثيرها : مع كثرة المشاغل من دوام وبيت واولاد فيضيع الوقت
ولكن يمكن تفادي ذلك بتقسيم الوقت والاستفاده منه
عائق سلوكي: الاندفاع القوي.. بأن اريد حفظ كمية اكبر من القران
خلق الانسان عجولا: بان اكون في بداية الحفظ لدي نشاط وحماس وبعد فتره يصيبني الخمول والفتور
وجزاك الله كل الخير وبارك فيك
تم التطبيق
الاجابة عن الاسئلة
1) لقد ذكرت في درسنا اليوم ... 12 سرا من اسرار الحفظ.. اذكري لي انت ثلاثا منها؟ ( الاكثر تاثيرا في)؟
1-ساعة قبل النوم ..2- قرآن الفجر ....3- البركة
2) لقد ذكرت الافكار العمليه 8 نقاط ... اذكري لي 3 ( الاكثر اهمية بنظرك)؟
الحفظ السليم _ الترديد في النوافل _ عصر التقنيه
3) اي صنف انت؟ وماهي انسب الطرق اليك؟
البصري و السمعي
تكرار الاستماع وفهم المعاني
4) ذكرنا في الدرس مفاهيم خاطئه .. اذكريها ؟
التراجع عن الحفظ _ هجر القرآن
5) عوائق الحفظ كثيره ... منها النفسية والسلوكيه اذكري 3 منها .. مع توضيح اثرها عليك انت؟
عائق النفسي : الوقت ضيق ... تاثيرها : مع كثرة المشاغل من دوام وبيت واولاد فيضيع الوقت
ولكن يمكن تفادي ذلك بتقسيم الوقت والاستفاده منه
عائق سلوكي: الاندفاع القوي.. بأن اريد حفظ كمية اكبر من القران
خلق الانسان عجولا: بان اكون في بداية الحفظ لدي نشاط وحماس وبعد فتره يصيبني الخمول والفتور
وجزاك الله كل الخير وبارك فيك
الدرس الرابع
التطبيقات جاريه
الاسئله
1)الطاقه تتناسب طرديا..................................................................؟
التركيز والانتباه والجتهاد يولد طاقه وحماس للحفظ ومثابره
كمثال لذلك عند التزامك بعوه عشاء مفاجئه ينتابك شئ من الخوف في عدم انجاز ذلك وعدم كفاية الوقت لذلك فعن التركيز والانتباه والتخطيط يولد الطاقه ممايؤدي الى انجاز هذا المر بكل سهوله وبأحلى حله.
2)ماهو الوقت الذي تحفظين فيه؟......................................................؟
أي وقت بالسبة لي لان هذه طريقتي منذ الصغر ولكن لابد ان يخالطها شئ من الهدوء النفسي والبدني والذهني
افضل طريقه معروفه هي الساعات المتاخره من الليل الى مابعد الفجر بساعات قليله
3)من هم الشخاص السامون؟...................؟
هم الذين يقذفون الي الكلام الجريح ولو بكلمه والمتجهين الى اشارة سالب
لاناخذهم بعين العتبار ونقوي العزيمه والاصرار
4)كيف تكزنين بطله وليست ضحيه؟................................................؟
بطله باجبار انفسنا الى الحفظ ولا نكون ضحية لملذات الحياه ووساوسها
مسؤوله بتحديد هدفي والنتيجه التى سوف احصل عليها باذن الله
5)ماهى المبادئ التي تجدد طريقة التفكير لديك؟......................................؟
المبادئ اكون مسؤوله 100 بالمائه عن هدفي عدم التاثر باي شخص سام
التركيز والانتباه في الحفظ يولد الطاقه والحماس
....................................................................................................
الدرس الخامس
التطبيقات جاريه
الاجابه على الاسئله:
1)اذكري لى مبادئ الشافعي بشكل مختصر ؟وماهي فائدتها؟
1-الذكاء 2- الحرص: الحرص على حفظ القلران وعدم اهماله 3- الاجتهاد: بذل الجهد للوصول الى الهدف 4- البلغه 5- صحبة الاستاذ :المداومه وحضور الدروس بمساعدة المعلمه 6- طول الزمان :عدم التفكير بمتى انتهي من الحفظ لابد من خطوات واتقان
2)ماهى الخطوات الثلاثه الاساسيه بشكل مختصر(بطريقتك)؟
1- تحديد مأريد وهو الحصول على تاجي وشفيعي يوم القيامه 2- تحديد الاهداف والوسائل التي تساعدني على الحفظ كالوقت الذي ساحفظ فيه والمكان المناسب والطريقه الصحيحه 3- بعد ان وضعت خطتي في الحفظ أتخيل اني قد وصلت ونلت ماأريد.
3)ماهي الوسائل والاهداف التي وضعتيها وكذلك المده ؟............؟
كل جزء في يومه وعدم التأجيل للغد ووضع الزمن والمكان وكذلك جدول في مفكرتي لتقييم نفسي ثم أبلغكم بذلك بصوره اسبوعيه وهذا يساعدني الى الوصول الى الهدف الذي اريده.
4)كيف يؤثر فيك تمرين التخيل ؟وكيف تقومين به؟
من بدايه اجاباتي على اسئلة الدروس السابق وانا اتخيل حصولي على هذا التاج وفي هذا اليوم من السنوات القادم اني وصلت الى مراحل ارقى وانتصافي لحفظ القران باذن الله.
5) ماهي الخطوات القادمه برأيك ؟وماهو دورها؟
العزيمه الاصرار والاجتهاد كما ذكرت سابقا.
.....................................................................................................
الدرس السادس
الاجابه على الاسئله:
1)ماهى الخطوات الثلاثه المتبقيه واشرحيها؟بطريقتك
1- أبدأ العمل بعد تحديد الامور والاهداف والوسائل وتخيل النتيجه التى سأحصل عليها أبدا العمل بالامور التي خططتها له سابقا وطرح الاسئله من لهم خبره في هذا المجال عن طرية حفظه والاسليب التي اتبعتها سابقا وكذلك عدم الخوف من الفشل لانه يقال في الامثال لكل جواد كبوه ونتعلم من هذه الاخطاء ونصححها في نفس الوقت.
5- تقبل التوجيه أقبل توجيهكم في ذلك لوسمحتم.
6- عدم اليأس الصبر ثم الصبر مفتاح الفرج واجعله مفتاحي لكل امر ونعلم بانه سوف نواجه صعوبات ومشكلات وعوائقلابد ان نتخطاها واذا احسسنا بالفتور والكسل وعدم الحفظ نأخذ استجمام روحي وبدني ونفسي وذهني.
2)حين تقولين سابدا ولن اياس وساقبل التوجيه..عليك ان تقوليها بقلبك وتتاكدي من صحتها لديك فكيف ذلك؟
لايوجد عندي المزيد مما قلت سابقا
3)ماهو رايك غاليتي في هذه الدوره من كل الجوانب؟
رائعه ومثيره بنفس الوقت .
4) مالذي ينقصها برايك وماهى افكارك لتطويرها؟
أنا لاأعلم ماذا تخططين ولكني اعلم بانك جديره بتحقيق الافضل لهذه الدوره.
5)اذا لديك قصه عن حافظة القران.....................؟
لايوجد
من من اهل بيتك سيسمع معك؟وهل هو متفرغ ويتقبل المسؤوليه؟
انا ساسمع لنفسي بكل امانه وابلغكم بصوره اسبوعيه كل يوم جزء ونهاية الاسبوع ابلغكم لان الفائدة التي ساجنيها هى لنفسي وذا تاخرت في جزء اخبركم ووضع لي عقاب من قبلكم .
....................................................................................................
الدرس السابع
التطبيقات سافعل باذن الله في الايام القادمه
الاجابه على الاسئله
1)ماهى الافكار الاتوماتيكيه ؟وماهو مصدرها؟ وماهو تاثيرها على من يريد الحفظ؟
هى افكار سريعه جدا تحدث في عقل الانسان وهو لايعلم وهذا مايحصل لنا عند نسيان امر ما وتذكره عند الصلاه كوسوسه من الشيطان لعدم التركيز يجب حلها حتي لاتتصيطر على عقولنا وقلوبنا
2)كيف نتغلب عل الافكار الاتوماتيكيه ؟ عرفي الافكار المتوازنه؟
الاستمرار بالحفظ والمراجعه كلما نسيت هذا لابد ان يحصل واستشارتكم في ذلك عن تغيير الطرق
الافكار المتوازنه هى افكارليست خياليه بل واقعيه ومقنعه
3)ماهى الافكار الاتوماتيكيه الساخنه؟واعطيني مثالا ولايشترط في حفظ القران.
هي التي تمنع الحفظ لايام او لساعات هذا مايحصل لي وهى انه مقرر علي الشهر القادم عمليه وهذا الامر من شهرين وكنت ناويه ان استخير وانا لهذا الوقت لم استخر لكسلي وكل يوم اقول غدا الا مابقيا من الوقت الا القليل فقط .
4)ماهى استراتيجيات بناءالثقه في النفس ؟
1-اقناع النفس اني حفظت جزء في اليوم 2-الضغط على النفس 3- التحصين 4- شكر الله اولا والاستمرار في الدعاء بان يعينني في ذلك. 5- اخبركم بما حفظت واحتفالي معكم بتشجيعكم لي
......................................................................................................
الدرس الثامن
التطبيقات سافعل باذن الله
الاجابه على الاسئله
1)لقد ذكرت في درسنا اليوم ..12 سرا من اسرار الحفظ ...................................؟
1-ساعه قبل النوم قد قلت قصة قبل في الدرس الاول عن ذلك الامر
2-البركه اريد البركه في الدنيا والاخره
3-المشاركه في المسابقه وهذا ماكنت افعله في صغري وحصولي على المراكز الاولى
2)لقد ذكرت في الافكار العمليه8 نقاط....اذكري لي 3(الاكثر اهميه نظرك)؟
1- الحفظ السليم 2- التركيز على الكلمات المتشابهه واسم السوره 3- عصر التقنيه
3)أي صنف انت؟وماهى انسب الطرق اليك؟
سمعي ارتل والحمد لله واحب التكرار والمراجعه لكن التسجيل لا وهذا يناسبني
4)ذكرنافي الدرس مفاهيم خاطئه..اذكريها؟
عدم التراجع عن الحفظ وعدم هجر القران اللهم اعنا على ذلك واجعله حجة لنا لا علينا امين
5)عوائق الحفظ كثيره..منها النفسيه والسلوكيه ..اذكري 3..مع توضيح اثرها عليك انت؟
عوائق نفسيه ضيق الوقت باعمال البيت وعدم وجود المكان المناسب
عوائق سلوكيه الرصيد السابق انا ولله الحمد سور قليله حافظتها من قبل وحتى هناك سوركنت حافظتها ولكني نسيتها ولكن مع المراجعه سوف استعيد ما اضعت باذن الله
العجل هانا بطبعي عجوله وسوف اتغلب على ذلك باذن الله
.....................................................................................................
وضعت جميع اجوبتي وراى بعض لكي الحق بركب الحفاظ ورجو تكون اجابتي صحيحه
التطبيقات جاريه
الاسئله
1)الطاقه تتناسب طرديا..................................................................؟
التركيز والانتباه والجتهاد يولد طاقه وحماس للحفظ ومثابره
كمثال لذلك عند التزامك بعوه عشاء مفاجئه ينتابك شئ من الخوف في عدم انجاز ذلك وعدم كفاية الوقت لذلك فعن التركيز والانتباه والتخطيط يولد الطاقه ممايؤدي الى انجاز هذا المر بكل سهوله وبأحلى حله.
2)ماهو الوقت الذي تحفظين فيه؟......................................................؟
أي وقت بالسبة لي لان هذه طريقتي منذ الصغر ولكن لابد ان يخالطها شئ من الهدوء النفسي والبدني والذهني
افضل طريقه معروفه هي الساعات المتاخره من الليل الى مابعد الفجر بساعات قليله
3)من هم الشخاص السامون؟...................؟
هم الذين يقذفون الي الكلام الجريح ولو بكلمه والمتجهين الى اشارة سالب
لاناخذهم بعين العتبار ونقوي العزيمه والاصرار
4)كيف تكزنين بطله وليست ضحيه؟................................................؟
بطله باجبار انفسنا الى الحفظ ولا نكون ضحية لملذات الحياه ووساوسها
مسؤوله بتحديد هدفي والنتيجه التى سوف احصل عليها باذن الله
5)ماهى المبادئ التي تجدد طريقة التفكير لديك؟......................................؟
المبادئ اكون مسؤوله 100 بالمائه عن هدفي عدم التاثر باي شخص سام
التركيز والانتباه في الحفظ يولد الطاقه والحماس
....................................................................................................
الدرس الخامس
التطبيقات جاريه
الاجابه على الاسئله:
1)اذكري لى مبادئ الشافعي بشكل مختصر ؟وماهي فائدتها؟
1-الذكاء 2- الحرص: الحرص على حفظ القلران وعدم اهماله 3- الاجتهاد: بذل الجهد للوصول الى الهدف 4- البلغه 5- صحبة الاستاذ :المداومه وحضور الدروس بمساعدة المعلمه 6- طول الزمان :عدم التفكير بمتى انتهي من الحفظ لابد من خطوات واتقان
2)ماهى الخطوات الثلاثه الاساسيه بشكل مختصر(بطريقتك)؟
1- تحديد مأريد وهو الحصول على تاجي وشفيعي يوم القيامه 2- تحديد الاهداف والوسائل التي تساعدني على الحفظ كالوقت الذي ساحفظ فيه والمكان المناسب والطريقه الصحيحه 3- بعد ان وضعت خطتي في الحفظ أتخيل اني قد وصلت ونلت ماأريد.
3)ماهي الوسائل والاهداف التي وضعتيها وكذلك المده ؟............؟
كل جزء في يومه وعدم التأجيل للغد ووضع الزمن والمكان وكذلك جدول في مفكرتي لتقييم نفسي ثم أبلغكم بذلك بصوره اسبوعيه وهذا يساعدني الى الوصول الى الهدف الذي اريده.
4)كيف يؤثر فيك تمرين التخيل ؟وكيف تقومين به؟
من بدايه اجاباتي على اسئلة الدروس السابق وانا اتخيل حصولي على هذا التاج وفي هذا اليوم من السنوات القادم اني وصلت الى مراحل ارقى وانتصافي لحفظ القران باذن الله.
5) ماهي الخطوات القادمه برأيك ؟وماهو دورها؟
العزيمه الاصرار والاجتهاد كما ذكرت سابقا.
.....................................................................................................
الدرس السادس
الاجابه على الاسئله:
1)ماهى الخطوات الثلاثه المتبقيه واشرحيها؟بطريقتك
1- أبدأ العمل بعد تحديد الامور والاهداف والوسائل وتخيل النتيجه التى سأحصل عليها أبدا العمل بالامور التي خططتها له سابقا وطرح الاسئله من لهم خبره في هذا المجال عن طرية حفظه والاسليب التي اتبعتها سابقا وكذلك عدم الخوف من الفشل لانه يقال في الامثال لكل جواد كبوه ونتعلم من هذه الاخطاء ونصححها في نفس الوقت.
5- تقبل التوجيه أقبل توجيهكم في ذلك لوسمحتم.
6- عدم اليأس الصبر ثم الصبر مفتاح الفرج واجعله مفتاحي لكل امر ونعلم بانه سوف نواجه صعوبات ومشكلات وعوائقلابد ان نتخطاها واذا احسسنا بالفتور والكسل وعدم الحفظ نأخذ استجمام روحي وبدني ونفسي وذهني.
2)حين تقولين سابدا ولن اياس وساقبل التوجيه..عليك ان تقوليها بقلبك وتتاكدي من صحتها لديك فكيف ذلك؟
لايوجد عندي المزيد مما قلت سابقا
3)ماهو رايك غاليتي في هذه الدوره من كل الجوانب؟
رائعه ومثيره بنفس الوقت .
4) مالذي ينقصها برايك وماهى افكارك لتطويرها؟
أنا لاأعلم ماذا تخططين ولكني اعلم بانك جديره بتحقيق الافضل لهذه الدوره.
5)اذا لديك قصه عن حافظة القران.....................؟
لايوجد
من من اهل بيتك سيسمع معك؟وهل هو متفرغ ويتقبل المسؤوليه؟
انا ساسمع لنفسي بكل امانه وابلغكم بصوره اسبوعيه كل يوم جزء ونهاية الاسبوع ابلغكم لان الفائدة التي ساجنيها هى لنفسي وذا تاخرت في جزء اخبركم ووضع لي عقاب من قبلكم .
....................................................................................................
الدرس السابع
التطبيقات سافعل باذن الله في الايام القادمه
الاجابه على الاسئله
1)ماهى الافكار الاتوماتيكيه ؟وماهو مصدرها؟ وماهو تاثيرها على من يريد الحفظ؟
هى افكار سريعه جدا تحدث في عقل الانسان وهو لايعلم وهذا مايحصل لنا عند نسيان امر ما وتذكره عند الصلاه كوسوسه من الشيطان لعدم التركيز يجب حلها حتي لاتتصيطر على عقولنا وقلوبنا
2)كيف نتغلب عل الافكار الاتوماتيكيه ؟ عرفي الافكار المتوازنه؟
الاستمرار بالحفظ والمراجعه كلما نسيت هذا لابد ان يحصل واستشارتكم في ذلك عن تغيير الطرق
الافكار المتوازنه هى افكارليست خياليه بل واقعيه ومقنعه
3)ماهى الافكار الاتوماتيكيه الساخنه؟واعطيني مثالا ولايشترط في حفظ القران.
هي التي تمنع الحفظ لايام او لساعات هذا مايحصل لي وهى انه مقرر علي الشهر القادم عمليه وهذا الامر من شهرين وكنت ناويه ان استخير وانا لهذا الوقت لم استخر لكسلي وكل يوم اقول غدا الا مابقيا من الوقت الا القليل فقط .
4)ماهى استراتيجيات بناءالثقه في النفس ؟
1-اقناع النفس اني حفظت جزء في اليوم 2-الضغط على النفس 3- التحصين 4- شكر الله اولا والاستمرار في الدعاء بان يعينني في ذلك. 5- اخبركم بما حفظت واحتفالي معكم بتشجيعكم لي
......................................................................................................
الدرس الثامن
التطبيقات سافعل باذن الله
الاجابه على الاسئله
1)لقد ذكرت في درسنا اليوم ..12 سرا من اسرار الحفظ ...................................؟
1-ساعه قبل النوم قد قلت قصة قبل في الدرس الاول عن ذلك الامر
2-البركه اريد البركه في الدنيا والاخره
3-المشاركه في المسابقه وهذا ماكنت افعله في صغري وحصولي على المراكز الاولى
2)لقد ذكرت في الافكار العمليه8 نقاط....اذكري لي 3(الاكثر اهميه نظرك)؟
1- الحفظ السليم 2- التركيز على الكلمات المتشابهه واسم السوره 3- عصر التقنيه
3)أي صنف انت؟وماهى انسب الطرق اليك؟
سمعي ارتل والحمد لله واحب التكرار والمراجعه لكن التسجيل لا وهذا يناسبني
4)ذكرنافي الدرس مفاهيم خاطئه..اذكريها؟
عدم التراجع عن الحفظ وعدم هجر القران اللهم اعنا على ذلك واجعله حجة لنا لا علينا امين
5)عوائق الحفظ كثيره..منها النفسيه والسلوكيه ..اذكري 3..مع توضيح اثرها عليك انت؟
عوائق نفسيه ضيق الوقت باعمال البيت وعدم وجود المكان المناسب
عوائق سلوكيه الرصيد السابق انا ولله الحمد سور قليله حافظتها من قبل وحتى هناك سوركنت حافظتها ولكني نسيتها ولكن مع المراجعه سوف استعيد ما اضعت باذن الله
العجل هانا بطبعي عجوله وسوف اتغلب على ذلك باذن الله
.....................................................................................................
وضعت جميع اجوبتي وراى بعض لكي الحق بركب الحفاظ ورجو تكون اجابتي صحيحه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تم التطبيق الاجابة عن الاسئلة 1) لقد ذكرت في درسنا اليوم ... 12 سرا من اسرار الحفظ.. اذكري لي انت ثلاثا منها؟ ( الاكثر تاثيرا في)؟ 1-ساعة قبل النوم ..2- قرآن الفجر ....3- البركة 2) لقد ذكرت الافكار العمليه 8 نقاط ... اذكري لي 3 ( الاكثر اهمية بنظرك)؟ الحفظ السليم _ الترديد في النوافل _ عصر التقنيه 3) اي صنف انت؟ وماهي انسب الطرق اليك؟ البصري و السمعي تكرار الاستماع وفهم المعاني 4) ذكرنا في الدرس مفاهيم خاطئه .. اذكريها ؟ التراجع عن الحفظ _ هجر القرآن 5) عوائق الحفظ كثيره ... منها النفسية والسلوكيه اذكري 3 منها .. مع توضيح اثرها عليك انت؟ عائق النفسي : الوقت ضيق ... تاثيرها : مع كثرة المشاغل من دوام وبيت واولاد فيضيع الوقت ولكن يمكن تفادي ذلك بتقسيم الوقت والاستفاده منه عائق سلوكي: الاندفاع القوي.. بأن اريد حفظ كمية اكبر من القران خلق الانسان عجولا: بان اكون في بداية الحفظ لدي نشاط وحماس وبعد فتره يصيبني الخمول والفتور وجزاك الله كل الخير وبارك فيكالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته تم التطبيق الاجابة عن الاسئلة 1) لقد ذكرت في درسنا اليوم ......
في البدء احب اعتذر وبشدة عن عدم حضوري الدرس لأني وللأسف حاسبة
أننا في شهر اربعة اليوم فقط أكتشفت إننا في شهر خمسة ويوم 19 عندي من الحماس الكثير والإجتهاد بلإذن الله سأحاول التطبيق قدر المستطاع ومتابعة الدروس
أننا في شهر اربعة اليوم فقط أكتشفت إننا في شهر خمسة ويوم 19 عندي من الحماس الكثير والإجتهاد بلإذن الله سأحاول التطبيق قدر المستطاع ومتابعة الدروس
الصفحة الأخيرة
)1لانه زاد التزكيز والانتباه وحب القران فان الطاقة والوقت سيزداد فالتركيز على تحقيقالحلم يزيد من الوقت والطاقة والاهتمام مثل الكاس المملوء بالتراب لاتجد فيه مسامات فارغة فاذا سكب الماء عليه وجدت ان الماء اذ مكانه في المسامات الفارغة لىامتلائه على امتلائه
2)احفظ غالبا وقت الفجر واحيانا اقسم
حفظي وا كمل الظهر وافضل الفجرللحفظ هو الهدوء
ويكونولدي نايم واقدر اركز
3)اشخاص اصحاب تفكيرسبلي
اجلس مع ا صحاب التفكير الايجابي واحرص على ان تسمع
من الحفاظ وتنهل من معين حفظهم لتوجه تركيزك على الحفظ
4اذاواجهت الظروف ولوتغلبت عليها وعملت واستشعرت انك مسؤول عن تحقيق حلمك بان تضع هدفك واضح ا مامك وهذا يولد لديك الالتزام ومن ثم الشعور بان هذا الهدف ملكك مما يساعدك على حدة التركيز
5)-خصص مزيدا من الوقت والطاقة
-ابتعد عن الاشاص الساميين
-انت مسؤولةعن تحقيق حلمك