السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
" أجوبة الدرس التاسع "
1:
الوقت / قبل النوم بساعة .
2:
* حفظ القران للجميع .
* التكرار.
* الهمة .
* المرونة .
3:
أحس إني فرحانة ومتحمسة إني أحفظ القرآن .
4:
أنا أحفظ 4 أجزاء بس أحتاج للمراجعة .
بارك الله فيك
غنــى
•
السلام عليكم حبيباتي الغالياتي ..
عساكن بخير وعافية ..
اسعدني كثيرا ان القصص اعجبتكن ..
بوركتن و ثبتكن الله .. =))
عساكن بخير وعافية ..
اسعدني كثيرا ان القصص اعجبتكن ..
بوركتن و ثبتكن الله .. =))
الصفحة الأخيرة
أ/ تمت قرأت الدرس .
ب/ تم تصفح الموقع جزاك الله الف خير .
ج/ تمت قرأت الحزب الاول من سوره البقره وسماعها
وجآآآري التاكد من النشاطات السابقه.
د/ تم التطبيق.
الاجابه على الاسئيله::~
1/ ما هي الافكار الاتوماتيكيه؟وما هو مصدرها؟وما هو تاثيرها على من يريد الحفظ؟؟
هي افكار سريعه جدا قد تمر على الانسان ولا يشعر بها ولكنها موجوده في عقل الانسان الباطن
وهي السبب الرئيسي في إنقطاع شخص متحمس عن الحفظ.
2/ كيف نتغلب على الافكار التوماتيكيه؟عرفي الافكار المتوازنه؟؟
لكي نتغلب عليها لابد ان نتعرف على وجودها اولا.
الافكار المتوازنه:: هي افكار ليست خياليه بل واقعيه ومقنعه.
3/ ما هي الافكار الاتوماتيكيه الساخنه؟وأعطيني مثالا عنها؟؟
هي الافكار التي اذا جاءتك تمنعك من الحفظ ساعات او ايام.
انني لن استطيع ان اكمل تعليمي بسبب انشغالي بزوجي واولادي.
4/ ما هي استراتيجيات بناء الثقه في النفس؟؟
1ـ ذكر نفسك كل يوم انك فعلت بعض الاشياء بطريقه جيده.
2ـ اقرأ التراجم والسير الذاتيه الملهمه.
3ـ كن شاكرا وابتعد عن التذمر.
4ـ حصن نفسك بمن يستطيعون مساندتك على نحو ممتاز.
5ـ اضغط على نفسك لتحقيق اهدافك قصيرة المدى.
6ـ افعل شيئا لنفسك كل اسبوع.