يهرب الزوج من زوجته _ الغير مستقله عاطفيا _ لسهر مع اصدقاءه و ربما السفر ايضا و يتهرب لقضاء معظم الوقت خارج البيت؛ لانه يحس ان زوجته تنتظر منه المزيد من الاهتمام و الحب والحنان و لن يكفيها مهما اعطاها فهذا عبء على الزوج الذي ربما يتعامل مع هذا الوضع بعدم الاهتمام و الهروب ؛ لانه شخص واحد و هي بحاجه ان تاخذ الاشباع من كافة علاقاتها .



فعدم الاستقلال العاطفي سيجعلك ايتها الزوجه في قلق دائم و فراغ و وحدة حين يغيب زوجك او ينشغل الذي اعتمدت عليه ،ربما تتصرفين فيما بعد تصرفات اقرب للعناد او المكابرة لان زوجك اصبح يتهرب من ضغطك والتصاقك المستمر ، و بتصرفك هذا لن تجني الا عدم المبالاة منه والاهمال ؛ لأن لديه أهله وأصدقاءه وزملاءه يمدُّونه بالاهتمام بشكل متوازن .



هذا فيما يخص سبب هروب الزوج ، لكن ماذا عن طريقة جذبه لك ؟؟؟

بمعنى اخر كيف تحققين الاستقلال العاطفي ؟؟



اذا مارست حياتك بشكل طبيعي وحرصت على تقوية علاقاتك الاجتماعيه ( تواصلي مع اهلك ، صديقاتك ، زميلات العمل ) في فترة من فترات خروج زوجك وانشغاله ، ستنتهي الفتره و تلاحظين انك لم تشعري بعدم وجوده ، ايضا اذا خرج لسهر مع اصدقاءه ( اشغلي نفسك بتحضير حمام يساعدك على الاسترخاء ، عودي اطفالك على عادة جميله او حفظ سورة من القران ، مارسي هوايه من هواياتك ، تذكري الانثى التي بداخلك اهتمي بها ) اجزم لك انه سياتي زوجك و انتي مشغوله ..



سينتهي الوقت الذي احرقت نفسك و اجهدت عقلك وانت تنتظرين زوجك يعود لك .. سينتهي لكن وانت مرتاحه و سعيده .. سيعود زوجك ليراك بروح جميله وابتسامه رقيقه ؛ و تاكدي اذا تحقق الاستقلال العاطفي لدى الزوجين فسيكون هذا دافع لك و له لبذل المزيد والمزيد ؛ لان كلاكما مطمئن ان الطرف الاخر لن يكون ثقل و عبء على الاخر ، وهذا هو التاثير الايجابي على الحياة الزوجيه حين يتحقق الاستقلال العاطفي .



خلاصة الحديث :



ان الحياة الزوجية استمرار لحياتك السابقه مع زيادة من حيث المسوؤليات والقيمه ..

( يعني لا تتخلو عن اهتماماتكم واصدقائكم وهواياتكم ، احتفظو فيها عشان تملئ فراغكم النفسي و تدعمكم عاطفيا امام كل المتغيرات )..



أي اضافه منكم ياخوات ارحب فيها لتكتمل فائده هذه الدورة السريعه ..

اتمنى ان اجد مشاركات عن كيفية قضاء الوقت ( لما يخرج الزوج او يسافر او ينشغل ) بطريقه تخلي نفسياتكم حلوه ..

يعني كيف حققتي الاستقلال العاطفي او ماهي خطة تحقيقه ؟؟!



بانتظاركم ..

• جزاك الله خير..
• بالنسبه لقضاء الوقت لما يخرج الزوج ،،ممكن تقضيه الزوج في تصفح المنتدى😂😂
• او قراءة بعض الكتب والقرآن وتفسير بعض الآيات
• قراءه القصص للاطفال مع اللعب معهم يعني تنزلي نفسك لمستواهم 😞
• تنظيف المنزل وترتيبه
• الاهتمام بالشعر والبشره
• زياره الام والاب اذا قريب منها وهذي افضل شي منها استقلال عاطفي ومنها اجر ومثوبه من الله
• ممكن كتابة الخواطر للي تحب //
• اللي مغتربه تكلم امها وابوها واخوانها
• هذي الاشياء اللي متعوده اسويها بوقت خروج زوجي وفعلا انشغل فيها ولا اسأل عنه هو حي والا ميت ولا وين موقعه ولا متى بتجي..

يالله أنا كنت بس الاحق فيه وبس اعاتبه على سهره ومالقيت منه الا الصد والتطنيش
لكن من يومين بديت التفت لنفسي الحين قاعده اتعلم الكورشيه وبديت اقرا كتب
لكن لاحظت شي لما اطلب زوجي اروح المكتبه عشان اشتري كتب واغراض للديكوباج يتريق علي ويتهزا فيا🤔
يقول انشغلي ف بيتك ومطبخك☹

فعلا ضروري ننشغل ومانفكر فيهم كثير. كل وحده وهواياتها. وتهتم لتربيه اطفالها بشكل اكبررر
او صحتها او جمالها
واللي افادني ممارسه الرياضه تحسن النفسيه كثيير لاتهاونو. فيها.
حتى لو ماكان عندكم زياده بالوزن لاتصعبوها وتكبروها
ولاتتعذرو باي شي ربع ساعه تكفي لكن بحركات سريعه
واسمعي وقتها اي شي تحبيه


ويفضل بأول اليوم

مايميزن لقب
كدا اوقات يحطمو. ردي بثقه انتبهي للصوت والنظرات
بان هالشي عاجبك
والأكتاف مرفوعه مو منحنيه للامام
لغه الجسد مهمه بكلامك مع الشمالي لاتنسي انه ذكي


العتاب والنقد مايفيدك اكسبيه مده طويله وحسسيه بالتقبل وامدحيه ع صفات فعلا موجودة فيه لاتجاملي
اشكريه وعامليه ك ضيف خاصه اول مايدخل وتذكري انه بصري رتبي البيت ونفسك
لو حابه شي امدحيه واطلبي اللي تبيه وادعي له
ولاتنتظري رد مباشر منه. أعطيه وقته وهو بيفاجءك
بتلبيه الطلب اي وقت