انا سر التميز
انا سر التميز
آلدرس ممتع جدآ سلبياتي :م أقدر أدآفع عن نفسي في كثيير من آلموآقف.. آستفدت من آلدرس م أبرمج عقلي آلبآطني على آلفشل أو آلتحطيم ودآئمآ أكرر آلعبآرآت الإيجآبيه .. جزيتي آلجنهه
آلدرس ممتع جدآ سلبياتي :م أقدر أدآفع عن نفسي في كثيير من آلموآقف.. آستفدت من آلدرس م أبرمج عقلي...

حياك اختي /

يعني تخافين اثناء المواجهة وماتستطيعين تعبرين؟
ام ماتقدرين تجمعين كلام؟
لازم تحددين المشكلة بالدقة عشان نقدر نوصل لحل باذن الله (:

استفادة رائعة ..
انا سر التميز
انا سر التميز
مسااااااء الفل الف شكر للغلا انا سر التميز التميز في الشخصيه 1- ممكن مبدعه وطموحه متفائله بالله احب اسوي شي من لاشي اعشق واموت في النظام احب الالوان في كل شي في الاثاث في المكان احسها تعطي شعور غير احب اغير وارتب في المكان الي اعيش فيه كثيييير ما احب يبقى المكان على وتيره وحده العيووووب 1- لحوحه اذا بغيت شي لازم احصله ويضيق صدري لو ما احصله مثلاً اشتهيت اطلع مكان او اسوي شغله وماحصل لي اتضايق مررره ويتعكر مزاجي 2- اتنرفز بسررررعه واعصب خاصه من اطفالي 3- احياناً ما اقدلر اضبط انفعالاتي في مواقف معينه 4- احقد على اي شخص سبب لي الم قوي في حياتي خاصه لو كان يعكر مزاجي بتصرفاته وعشوائيته وما انسى له موقفه وممكن بعد وقت اتجاهل الشخص ومايصير يعني لي شي - 5- اكره الروتين اليومي المتكرر واتمنى لو كل يوم اعيشه شكل غير بالطبع اقدر بس المشكله في زوجي وارتباطي ب أطفالي ومدارسهم الفائده مهما كان الماضي سيء لابد من جعله اكثر اشراقه في المستقبل بان اتعلم من اخطائي وابني جسر من الامل على بحر من اليأس
مسااااااء الفل الف شكر للغلا انا سر التميز التميز في الشخصيه 1- ممكن مبدعه وطموحه...
ممتاز عندك ماشاء الله طموح كبير ... يفيدك كثير لو بحثتي في موضوع الذكاء العاطفي ()
ولو صارت لي فرصة ووقت نتكلم عنها في الدروس اثناء الدورة ..
انا سر التميز
انا سر التميز
يعيطك العافيه الله يسعدك عيوبي مريت بظروف قاسيه وعانيت لى وحدي وصرت اعاني من رجفه اذ اجتمعت مع الناس رده فعل لااردايه هي حصلى لى مره ومن بعدها صرت اخاف تكرر وصارت تكرر ينخطف لوني ارتجف او تعلثم ووجهي تغابيره تتغير مميزاتي الحمدالله احب كل شي فيني ومااشوف احد احسن مني ولااشوف اني احسن من احد متصالحه مع نفسي والحمدالله اطمح اني اغير من واقعي واتفق معك كلنا ب حاجه لى برمجه عقل من طبعي اكتب كلمات جميله لى نفسى واقرها كثير واناظر اي شي جميل واسرح فيه
يعيطك العافيه الله يسعدك عيوبي مريت بظروف قاسيه وعانيت لى وحدي وصرت اعاني من رجفه اذ اجتمعت...
ماشاء الله ممتاز اهم شي علاقتك مع نفسك حلوة وعندك تقدير لذاتك (:
بالنسبة للموقف الي سبب الرجفة ..
ابغاك تعيدين الموقف ببالك بعدين تخيلي انك عديتي الموضوع بدون احراج وبدون رجفة
وعيدي التمرين اكثر من مرة ..
انا سر التميز
انا سر التميز
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حياك اختي /
لفتاتك رائعة ..ماشاء الله
انا سر التميز
انا سر التميز
تسجيل حضور الجوانب الإيجابيه : طيبه متسامحه مستحيل اجرح احد الجوانب السلبيه : الثقه مهزوزه شوي وعصبيه على بناتي أصارخ عليهم واضربهم وبعدين اتحسف واحس بالذنب خجوله خارج محيط عائلتي وما أتحمل المزح كثير والخوف من المجهول الدرس ماشاء الله كله فوائد خصوصا مسألة التعامل مع المواقف السلبيه اللي نتعرض لها دايم وتصير زي الكابوس اللي ينكد علي حياتي
تسجيل حضور الجوانب الإيجابيه : طيبه متسامحه مستحيل اجرح احد الجوانب السلبيه : الثقه مهزوزه شوي...
حياك اختي /

تحديدك دقيق , والدرس القادم بنشوف كيف نغير البرمجة السلبية باذن الله
عندك مشكلة العصبية + الخوف +الخجل