تم حضور الدرس الرابع
...
وبديت اسوي تمارين التنفس بس انس اسويه في الصباح ..
يعني قبل النوم بس
درة 14
•
rwaf
•
تم حضور كل الدروس ..
التوكيدات كتبتها وكا نت خاطئه
سأعيدها ..
انا مبتسمه دائما
طموحي هو سعاتي
صلاتي اصليها في وقتها
هادئه جدا جدا .....
التوكيدات كتبتها وكا نت خاطئه
سأعيدها ..
انا مبتسمه دائما
طموحي هو سعاتي
صلاتي اصليها في وقتها
هادئه جدا جدا .....
عفوا اختي تاخرت في تسجيل حضور الدروس
قرات الدروس جزاك الله الف خير جاري تطبيقها ع حياتي
التوكيدات جربتها من فتره احساس مريح واحس كاني في هدنه مع نفسي علما انا من الناس اللي عندهم مشكله جلد الذات ولكن الحمد لله انا بحمد الله افضل من السابق بكثثثثثثير
توكيداتي اللي اكررها
1- انا بصحه وعافيه والحمد لله
2- استطيع ان احافظ ع وزني (....) واحط بين القوسين الوزن اللي ودي اوصل له والحمد لله بدا وزني ينزل
الدرسين الاخيره قرأتها والحمد لله مفهومه ولكن يحتاج اقراها كذا مره والخص منها اللي قدر
مشكوره اختي واسفه ع التاخير
قرات الدروس جزاك الله الف خير جاري تطبيقها ع حياتي
التوكيدات جربتها من فتره احساس مريح واحس كاني في هدنه مع نفسي علما انا من الناس اللي عندهم مشكله جلد الذات ولكن الحمد لله انا بحمد الله افضل من السابق بكثثثثثثير
توكيداتي اللي اكررها
1- انا بصحه وعافيه والحمد لله
2- استطيع ان احافظ ع وزني (....) واحط بين القوسين الوزن اللي ودي اوصل له والحمد لله بدا وزني ينزل
الدرسين الاخيره قرأتها والحمد لله مفهومه ولكن يحتاج اقراها كذا مره والخص منها اللي قدر
مشكوره اختي واسفه ع التاخير
الصفحة الأخيرة
تم حضور الدرس الرابع