السلام عليكم و رحمة الله
موضوع قيم جدا عزيزتي ، جعله الله في ميزان حسناتك
و أكيد لازم الواحد يتوكل على الله و يعمل بالأسباب مع استخدام
قواه العقلية والتي هي أصلا هبة من عنده تعالى:41:
فعلا العلم بحر ، و اللي نلناه منه ماهو إلا كالقطرة من ذاك البحر
#############
سؤالي عزيزتي : كيف استخدم عقلي الباطن في التركيز في عمل معين ؟
يعني مثلا لما أكون بأقرأ كتاب أتضايق جدا من الأصوات المحيطة بي و لو كانت
منخفضة ....:(
سؤالي الثاني : كيف أستطيع استخدام قواي الداخلية بحيث إني أقدر أسيطر على الصداع
النصفي " سببه عضوي لأن نظري ضعيف "والذي يكاد رأسي أن ينفجر منه:06:
أمس مثلا : جاني صداع فظيييع و رحت أنام حتى يخف علي ، لكنه زاد جدا ، ماقدرت معاه
أتابع أولادي أو أقعد معاهم ، زوجي طبعا في العمل ، قلت لنفسي أنا مافي شيء ، يمكن أتوهم
المرض و حاولت أقوم من السرير بس ماقدرت ؛ وجاني إستفراغ "أكرمك الله و القارئين "
على طول اتصلت على زوجي حتى يجي :44: ولما جاء و قعدت آكل معاه " بالقوة طبعا "
تحسنت الحالة الحمد لله و أخذت البندول ومشي الحال
أ
وعليكم السلام ورحمة الله و بركاته
أهلا بك عزيزتي أمة الرحمن ...
بالنسبة لاسئلتكِ ..
سأدلك على طريقة كنت اتبعها ، انا كنت مثلكِ اتضايق و لا استطيع التركيز في اي عمل اقوم به اذا كانت الاصوات عالية ، او منخفضة ... فاتبعت طريقتين .. التدريب و التطنيش ، دربت نفسي على الجلوس في مكان تعلوه الاصوات ، وبدأت أقرأ كتاباً في البداية لم استطع التركيز و لكني كنت استرخي بين كل فقرة و فقرة واقول لنفسي ( لا تهمني تلك الاصوات ، فانا اركز الان على الكتاب الذي في يدي فقط ) وكنت واحاول ان لا اهتم ( أطنش ) الاصوات التي حولي، في البداية كان الامر صعباً ولكني اعتدت على الامر، جربي هذه الطريقة قد تنفع معكِ ... واذا نجحت كافئي نفسك ، لانك تستحقين ذلك :)
أما بالنسبة لسؤالك الثاني ...
عزيزتي لماذا لا تراجعين طبيب العيون ؟ اذا كان نظرك ضعيفاً وهذا ما يسبب لك الصداع فهذا علاجه سهل بالنظارة والعدسات الطبية سيحل الامر ...
واذا اردت استخدام قوتك الداخلية ، قولي هذه العبارات بحزم ( لا اعاني من شيء ، سيزول الصداع الان ، استطيع ان اقوم من السرير ...الخ من العبارات التي تعطيكي القوة ) وحاولي تجاهل الصداع ، اعملي اي شيء يشغلك عنه ، لا تجعلي الصداع يسيطر عليك ، وما تشوفين شر عزيزتي
سعيدة بحضورك اخيتي ، شكرا لك :)
أهلا بك عزيزتي أمة الرحمن ...
بالنسبة لاسئلتكِ ..
سأدلك على طريقة كنت اتبعها ، انا كنت مثلكِ اتضايق و لا استطيع التركيز في اي عمل اقوم به اذا كانت الاصوات عالية ، او منخفضة ... فاتبعت طريقتين .. التدريب و التطنيش ، دربت نفسي على الجلوس في مكان تعلوه الاصوات ، وبدأت أقرأ كتاباً في البداية لم استطع التركيز و لكني كنت استرخي بين كل فقرة و فقرة واقول لنفسي ( لا تهمني تلك الاصوات ، فانا اركز الان على الكتاب الذي في يدي فقط ) وكنت واحاول ان لا اهتم ( أطنش ) الاصوات التي حولي، في البداية كان الامر صعباً ولكني اعتدت على الامر، جربي هذه الطريقة قد تنفع معكِ ... واذا نجحت كافئي نفسك ، لانك تستحقين ذلك :)
أما بالنسبة لسؤالك الثاني ...
عزيزتي لماذا لا تراجعين طبيب العيون ؟ اذا كان نظرك ضعيفاً وهذا ما يسبب لك الصداع فهذا علاجه سهل بالنظارة والعدسات الطبية سيحل الامر ...
واذا اردت استخدام قوتك الداخلية ، قولي هذه العبارات بحزم ( لا اعاني من شيء ، سيزول الصداع الان ، استطيع ان اقوم من السرير ...الخ من العبارات التي تعطيكي القوة ) وحاولي تجاهل الصداع ، اعملي اي شيء يشغلك عنه ، لا تجعلي الصداع يسيطر عليك ، وما تشوفين شر عزيزتي
سعيدة بحضورك اخيتي ، شكرا لك :)
السلام عليكم...............مرآة نفسي
:02: اليس هو نفسه............علم البرمجه اللغوية العصبية
ولك أجمل تحية0000
:02: اليس هو نفسه............علم البرمجه اللغوية العصبية
ولك أجمل تحية0000
الصفحة الأخيرة
عذرك معـــك .. بإنتظارك يالغاليـه