دورتي العزيزه هلمي

ان شاء الله بنات يفيدونك حبيت ارفع الموضوع

رفع ماعندي علم

اشربي قشر قهوه وقرفه وتدفي

شكل عندك قرحه او سدد في عروقك يمكن وقت الدوره تشربين السؤائل بارده
اشربي دوافي وتدفي وبتنزل

بما انك لسى فاكه اللولب فماعندي علم .
كنت بقول لك هي الدورة كذا ماتحب تشرف الا في وقت العزايم والزنقات .. تعدي يومها الاساسي عشان تشرف بيوم المناسبه . :D
دايم تجيني بالأعراس والعزايم وايام العمرة والحج .. احيانا تعدي موعدها اسبوع عشان تحضر معي المناسبه شخصيا . :(
اخلطي بترمس قرفه مطحونه وقشر القهوة وزنجبيل مطحون وكمون مطحون وشوي نعناع وصبي عليه ماء حار واتركيه ينقع شوي واشربيه .. ان شاء الله هذي تنزلها على خير .


اللي اعرفه اذا كانت ضعيفه وبنيه فالتبويض بذاك الشهر ضعيف ..


انسيها حاليا ولاتفكري بها لأن التوتر يأخرها أكثر وماتنزل بشكل سليم .. استرخي وقولي لنفسك متى مانزلت تنزل عادي ماتهمني .