الله يفرج على كل حامل يارب وطمنينا عليك

حتى انا اخر دوره لي 1/10

وماولدت قالولي يوم 15/7ولادتك

وقالت لي الدكتوره الى 27/7 طبيعي لاتقلقين

الله يهون علينا وعليك انا آخر دوره لي 12 شوال

الله يسهل عليك ان شاء الله

اكثري من المشي السريع يعني الهرولة بس انتبهي مو سريع كثير ولا بطيء

اكثري من اكل الفجل والجرجير والبصل المشوي والتمر لانهم من محرضات الولادة

اكثري من قراءة سورة الزلزلة وسورة مريم واية ان مع العسر يسرا

اخذت هذي الطريقة من المنتدى وكل مرة يقولون بنسوي طلق صناعي ابكي لاني جربته مت وحييت منه وهذي الطريقة اني اكنس او امسح ارضية غرفة كبيرة وانتي جالسة علشان لاتتعبين ولا وانا جالسة قرفصاء بس اخاف مايصلح لك فنظفيها وانتي جالسة
وارتاحي اذا تعبتي




امشي ثم اجلسي قرفصاء وعدي من واحد لعشرة ثم انهضي اذا لم تستطيعي الجلوس لوحدك استخدمي الكرسي لتمسكيه بيديك لان لازم تكون قدميك مبسوطة على الارض ثم امشي وبعدها اجلسي قرفصاء وهكذا تقريبا عشر مرات ثلاث مرات في اليوم او على حسب قدرتك
الاستحمام بماء دافيء وركزي الماي على الظهر

صلي صلاة الليل وادعي وابكي وربك كرييم مايخيب الداعين اليه وان شاء الله تبشرينا واذا ولدتي ادعي لي ان الله يفرج همنا

:icon33::icon33: انا دورتي ب 4 شوال ولا ولدت :icon33: ولاحس ولاخبرر:09::(