دورتي مجننتني

شوفي اغلب البنات الغير متزوجات لاجاتهم الدوره ماياكلون
ويشربون بس عصير بارد غصب تصير تقلصات قووويه


شوفي اول ماتشوفين الدوره تلبسين شرابات وتدفين رجولك عدددل
وتسوين لك شوربه مو لاجعتي يصيبك غثيان وتتعبين وتترامزين ماتقدرين تسوين شي

لا سوي لك شي دااافي تحبينه شوربه ولا مكرونه
المهم وترمس حطي قرفه وزنجبيل او اي اعشاب تحبينها
ولاجيتي بتنامين دهني بطنك بزيت زيتون وفكس وثم تدفي زين من شراريب وسروال طويل

ولاصحيتي افتحي علبة حليب الصافي ولا السعوديه وخليه يطبخ حطي عليه ملعقه فلفل مطحون
لاتخافين طعمته عادي وحلوه
واشربي

المهم خلي كل ساعتين وجبه داااافيه وتشربين اشياء حاره عشان مايجيك تقلصات وينزل الدم

وصدقيني بتدعين لي
انا كنت مثلك لدرجة احيان كنت غير اروح اخذ ابره تجيني تشنجات مو تقلصات 💔💔

بس بعدها عرفت لاني اجوووع نفسي واكل بارد وهذا خطأ يتجلط الدم عشان كذا ماتنزل

والغازيات ابدا ماتشربينها وقت الدوره هي اللي تسبب تكيسات انتبهي