
ريهام1977 @ryham1977
عضوة جديدة
دوكان دايت
السلام عليكم أنا عضوة جديد وحابه استفسر عند د كان دايت أنا بالمرحله الأولى واتعشيت دجاج كنتاكي بدون الجلد هل مسموح والا خرب الي سويته وأنا باليوم السادس اليوم
1
267
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
حسب ما قرأت عن حمية دوكان المرحله الاولى الاكل ينطبخ بدون زيوت تماماً
واذا دعى الامر وللضروره فقط مسموح ملعقه صغيره زيت باليوم
والبروستد معروف انه يتغمس بالطحين والبقسماط وينقلى بالزيت العميق
فا انتي احكمي بنفسك اذا شلتي القشره الخارجيه كامله مع الجلد ومادخل فمك أي قطعه من الحواف المقرمشه فا اعتبري نفسك في السليم وان شاء الله ان كمية الزيت قليله وما تأثر