دوورتي تأخرت علي جربت كل شي ولا فاااد بلييييز ساعدووووني مع العلم اني بننننننننت

عادي جدا جدا خخخخ

انا زيك الدوره قبل اللي فاتت تاخرت خذيت شهر ونص

وكل همي تنزل وشلون المهم قبل ماتنزل باسبوع كنت مداومه على

شاي مسويه بطريقه معينه يهبل بصراحه وحاجه تانيه

طبعا انسيها انتي استخدمي هالشيئين وانسي سالفه الدوره متى ماتنزل تنزل


العجب بتشوفينه بالدوره اللي بعدها <<خل تنزل هادي بالاول


وربي صادقه لما جاتني اللي كانت متاخره قليله نقط يادوب نقط تخيلتي


بس الدوره اللي بعدها جات بالموعد بالضبط ماتاخرت ولايوم وجات غزيره بشكل مو طبيعي

عشان الادويه اللي كنت اخذها

الشاي (غرفتين باليد قشر قهوه +م ص يانسون+م ص شمر +م ص كمون+ م ص حبه سوداء

3 اعواد قرفه + و3 تمرات وسكر حسب اللي تحوبيه وحطي مويه مغليه وخليها تاخذ غلوتين ثلاثه عالنار

بعدها صفيها بالزمزميه واشربي منها خليها مشروبك وشوفي النتيجه

الحاجه التانيه خوذي لمده 3 ايام عالريق (م ص كمون مطحون+م ص رشاد مطحون + 7 حبات حبه سوداء

7 حبات حلبه حب +كسره مره مطحونه +م ك عسل )تعجن بالعسل وتؤكل عالريقمع كاس مويه دافي


وكرريها لما تنزل الدور باول ثلاث ايام منها


اهم مافي السالفه انسي سالفه انها تنزل وربي اليوم التاني تنزل

اكثري من المشي والحركة

اختي ماتهاب بنسبه للشاي اشربه بس قبل الدوره ولم تنزل الدوره اوقف شرب الشاي
وكم كاس اشرب فى اليوم وهي تنظف الارحام كويس لان اختي متزوجه ولاتنزل معه الا نقط دم وانتي مين نصحك فى دا الشاي
فى كل دوره000 مشكوررررررررره وانتظر ردك

لاتفكرين فيها واشربي قرفه

شوفي اذا وزنك زاد تتاخر الدوره يعني شي طبيعي واذا قل تنزل قبل موعدها بيوم او اكثر