WeeLaaH
•
" ام طلول" انا بديت ريجيم خفيف وحلو وهذا الاسبوع الثاني .. اول اسبوع نزلت 2 كيلو وان شاء الله الحين بعد .. يوم الاثنين براجع عند الاخصائيه واشوف اشكثر نزلت .. اشرايج تبدين معاي .. انا لاني ارضع فريجيمي ما فيه حرمان كثير ..
ويلاه
وشو ريجيمك؟
أنا يذبحني شئ واحد إني ماأحب أحدد شئ لنفسي اللي يناسبني وبس
وهذي مشكلتي مع الريجيمات كلها
وشو ريجيمك؟
أنا يذبحني شئ واحد إني ماأحب أحدد شئ لنفسي اللي يناسبني وبس
وهذي مشكلتي مع الريجيمات كلها
WeeLaaH
•
ويلاه وشو ريجيمك؟ أنا يذبحني شئ واحد إني ماأحب أحدد شئ لنفسي اللي يناسبني وبس وهذي مشكلتي مع الريجيمات كلهاويلاه وشو ريجيمك؟ أنا يذبحني شئ واحد إني ماأحب أحدد شئ لنفسي اللي يناسبني وبس وهذي مشكلتي مع...
"خلوقة الغالية" شوفي يا عزيزتي بما اني ارضع .. بدت معاي شوي شوي ..
الاسبوع الاول: الفطور (يوميا) ساندويش + شاي حليب + عصير ( الساندويش يا اما صمونه او توست شريحتين او خبزه لبنانيه صغيره مثل اللي حق الشاورما) والعصير مو شرط فريش والحليب يفضل فريش قليل الدسم ..
الغدا: اعطتني كوب اقيس فيه الكميه من غدانا العادي .. عيش وصالونه او مجبوس او اي شي في الكوب هذا ..
العشا : سانديش وعصير ..
وجبه خفيفه (بين الغدا والعشا وبيت الفطور والغدا): فاكهه او 6 تمرات بالاضاه الى قطعة شوكولا صغيره ..
شفتي وااااااايد سهل ومش متعب ولو بغيتي اكل الاسبوع الثاني .. انا الحمدلله في الاسبوع الاول نزلت 2 كيلو مع انه مثل ما انتي شايفه الاكل كثير ..
وان شاء الله الاسبوع هذا بعد .. ادعيلي ..
الاسبوع الاول: الفطور (يوميا) ساندويش + شاي حليب + عصير ( الساندويش يا اما صمونه او توست شريحتين او خبزه لبنانيه صغيره مثل اللي حق الشاورما) والعصير مو شرط فريش والحليب يفضل فريش قليل الدسم ..
الغدا: اعطتني كوب اقيس فيه الكميه من غدانا العادي .. عيش وصالونه او مجبوس او اي شي في الكوب هذا ..
العشا : سانديش وعصير ..
وجبه خفيفه (بين الغدا والعشا وبيت الفطور والغدا): فاكهه او 6 تمرات بالاضاه الى قطعة شوكولا صغيره ..
شفتي وااااااايد سهل ومش متعب ولو بغيتي اكل الاسبوع الثاني .. انا الحمدلله في الاسبوع الاول نزلت 2 كيلو مع انه مثل ما انتي شايفه الاكل كثير ..
وان شاء الله الاسبوع هذا بعد .. ادعيلي ..
WeeLaaH :
"خلوقة الغالية" شوفي يا عزيزتي بما اني ارضع .. بدت معاي شوي شوي .. الاسبوع الاول: الفطور (يوميا) ساندويش + شاي حليب + عصير ( الساندويش يا اما صمونه او توست شريحتين او خبزه لبنانيه صغيره مثل اللي حق الشاورما) والعصير مو شرط فريش والحليب يفضل فريش قليل الدسم .. الغدا: اعطتني كوب اقيس فيه الكميه من غدانا العادي .. عيش وصالونه او مجبوس او اي شي في الكوب هذا .. العشا : سانديش وعصير .. وجبه خفيفه (بين الغدا والعشا وبيت الفطور والغدا): فاكهه او 6 تمرات بالاضاه الى قطعة شوكولا صغيره .. شفتي وااااااايد سهل ومش متعب ولو بغيتي اكل الاسبوع الثاني .. انا الحمدلله في الاسبوع الاول نزلت 2 كيلو مع انه مثل ما انتي شايفه الاكل كثير .. وان شاء الله الاسبوع هذا بعد .. ادعيلي .."خلوقة الغالية" شوفي يا عزيزتي بما اني ارضع .. بدت معاي شوي شوي .. الاسبوع الاول: الفطور...
صباح الخير يابنات الديوان ويش اخباركم وعلومكم
اميرة المنتدى مشكوره يالغاليه
بك استجير انتي المنوره بالديوان وبالإمارات كلها
ام طلال ولين الحمدالله على سلامة طلال وما يشوف باس
والباقيات ياهلا فيهم بس ما اتذكر
اميرة المنتدى مشكوره يالغاليه
بك استجير انتي المنوره بالديوان وبالإمارات كلها
ام طلال ولين الحمدالله على سلامة طلال وما يشوف باس
والباقيات ياهلا فيهم بس ما اتذكر
ايه نسيت خلوقه الغاليه انتي عيالك يختبرون الله يعينك كيف برنامجك معهم وياترى تذاكرين لهم ولا تخلينهم يعتمدوا على انفسهم ومتى يذاكرون ومتى ينامون
الصفحة الأخيرة