عطر الشموع...حبيبتي تعودت اني اقوم لأن بنتي تعور قلبي ....بالنسبه للرجيم يا ريت تكتبيه لي بكون لك شاكره

rose bah ....اول اسبوع:
الافطار يوميا:3 توست سن 2 بالجبنه وواحد مربى +نسكافيه او شاي او قهوه

الغذاء:كل يوم طبق سلاطه
1-5 م مكرونه مسلوقه او بصوص بدون زيت +اي كميه من الفراخ بدون جلد او زيت
2-خضار ني في ني +اي كميه من اللحوم او ممكن الخضار باللحم المفروم+1 عيش سن
3-تونه او اسماك اي كميه+1 عيش سن

العشاء:اي كميه من الفاكهه+اي كميه من الزبادي بالعسل الاسود

ملحوظه:1- شرب 3 اكواب ماء قبل اي وجبه بربع ساعه
2-شرب 3 لتر ماء في اليوم
3-في حاله الجوع يؤكل جزر او زبادي بالعسل الاسود او خس او خيار
4-اربع معالق صغيره سكر في اليوم
5-كوب و نص لبن خالي الدسم في خلال اليوم


و اظن هذا الريجيم ينفع المرضع جدا و ممكن انت تزيدي اللبن و السوائل .....
و ان شاء الله نتابع اسبوع باسبوع

مرحباا فيكم ياامهات بدون تحديد
حبيت اسلم عليكم على السريع وبرجع لكم قريب انشالله.

مع السلامة

سلام عليكم يا ماماهاااااات ..
والله تعبانه وعيوني متروسه رقاد بس قلت اسلم على السريع ..
والمشكله اني ما بروح انام مع انه عبادي نايم لا بروح ارتب غرفته لانها زحمه كثير واعمل جرد على الملابس لانه بيني وبينكم الكبت بينفجر .. هذا وانا يايبه ولد الله يعين لو بنت ..

ياللا فمان الله ..

أسعد الله صباحكم أمهات

شخباركم وشخبار عيالكم الله يحفظهم

لولو الحمدلله احسم بس خشمها يطلع أصوااات :(

بخصوص الألعاب حدث ولاحرج تعبنا ماعندنا مكان لهم خلاص ماراح اشتري لها ألعاب إلا إذا كبرت شوي عقب باخذ ألعاب تناسب سنها
والنوم انحرررررررررررررمت من النووووووووووووم

يوم الخميس رحت الصالون وتعدلت وغيرت من حالي كنت أشابه المرأه الي قتلت زوجها ورجعت الغنادير السابقه لوتشوفون عيون زوجي مسكين :D صار في حال ثاني
والله عقب كلامنا أخر مره حز في نفسي فخلنا نرجع الجميلات الي قبل الحمال ونحاول نظم وقتنا وحياتنا بين أطفالنا وأزواجنا وبين أنفسنا اللي لها حق علينا

وسلامي لكل الامهات شخباركم وشخبار عيالكم الله يحفظهم من كل شر

الغاليه دااانه وينك مختفيه طمنينا عن حالك ؟؟؟؟