السلام عليكم
لي اسبوع استعمل دينا ميزان مع تخفيف شديد
ورياضه ساعتين بالنادي
ولانزلت ولا نص كيلوو
ياترى منها ؟؟
ياليت بنات تردون علي
اخاف ماستعمل شي ويطيح شعري
ودنيا ميزان روعه تعطي نشاط وحيويه طول اليوم مره فضيعه
ابي اعرف المشكله اكلي قليل جداا وتحرك بقوه ولي شهر موقف وزني
انتظر الرد
زائرة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زائرة
•
فووق
monsaf
•
شنو دنيا ميزان
اول مره اسمع عنها
لكن بدايه الرياضه ما تكون ساعتين
تبدين 20 دقيقه بالبيوم وتزيديهم كل يوم كم دقيقه
لان الشحوم راح تتحول عضلات وهذا فوق العضلات الي تبي عندج بهل حاله بيثبت الوزن وما يتحرك
الله يوفقنا وياج
اول مره اسمع عنها
لكن بدايه الرياضه ما تكون ساعتين
تبدين 20 دقيقه بالبيوم وتزيديهم كل يوم كم دقيقه
لان الشحوم راح تتحول عضلات وهذا فوق العضلات الي تبي عندج بهل حاله بيثبت الوزن وما يتحرك
الله يوفقنا وياج
جيادا
•
والله انك زودتي شكي انا صراحة ماعاد استعملها لأني مرة استخدمتها وانا اسوي ريجيم قاسي مع مشي ورياضة ولا نزل وزني ولا ربع كيلو وقلت اكيد منها ورميتها بس في نفس الوقت قلت يمكن يكون جسمي مر في مرحلة ثبات رهييييييييييييييييييب
الدكتوره مانصحتني فيها وقالت عشان شعرك مايطيح خذي بس حديد والحمدلله لي اسبوع اعمل رلجيم ونزلت 2كيلو ماشاء الله
زائرة
•
اجل تسمن :(
بوقفها اجل واستعمل حديد لحاله
والي تقول ماتعرفها هذي فيتامين روعه صراحه
بس اتوقع يسمن :(
تسلموووووووووون حبايبي
والي عندها معلومات ماتنساني
بوقفها اجل واستعمل حديد لحاله
والي تقول ماتعرفها هذي فيتامين روعه صراحه
بس اتوقع يسمن :(
تسلموووووووووون حبايبي
والي عندها معلومات ماتنساني
الصفحة الأخيرة