كوبونات الراقية تسجيل الدخول

غلاالروح
غلاالروح •
حمامات البخار موضوع شمال
حمامات البخار ....



كابينة حمام البخار

تعد حمامات البخار من الوصفات التجميلية المتوارثة من حضارة لأخرى بل ومن بلد لآخر من أعوام عديدة، وقد شاع استخدامه بين اليونانيين القدامى والرومان ثم انتقل لبلاد الأتراك وعرف باسم الحمام التركي





واستمر شائعا لآلاف السنين حتى انتقل لشمال روسيا وعرف باسم بانجا، وهكذا استمر في انتشاره حتى وصل معظم أصقاع أوروبا وشاع استخدامه فيها ونالته التطورات وتنوع في الاستخدامات حتى صارت حمامات البخار امرا سهل المنال بتكلفة محدودة وفي كل مكان.



ماهو حمام البخار؟:

يختلف حمام البخار عن الساونا في كونه لا يدفع الغدد العرقية بالجسم لإفراز كميات من العرق بفعل الحرارة أو البخار بغرض إنقاص الوزن أو غيره، وإنما يعمل حمام البخار على تليين وإرخاء العضلات، وتجديد الطاقة واسترخاء كافة أعضاء الجسم لمواصلة أنشطتها بكفاءة أعلى، ويكون أعلى تأثير لحمام البخار بداية من درجة حرارة 43 درجة سيلزية وحتى 46 درجة سيلزية، بشرط أن يكون مولد البخار المستخدم يحافظ على تدفق البخار بصورة منتظمة ومستمرة في كابينة محكمة لتفادي تأثير البخار على المصنوعات المحيطة بالكابينة، وعلى كل حال فما يقصد بالبخار هو الحرارة الرطبة أو الرطوبة الساخنة التي يعالج بها الجسم في صورة بخار.



الآثار والفوائد من حمامات البخار:

يجدد حمام البخار حيوية الجسم ويساعد على إشعاره بالارتخاء والمتعة، بل ويفيد في العلاج الطبي لبعض الحالات تحت إشراف طبي، ولكن في كل الأحوال لابد ألا يتم الاستشـفاء أو التداوي أو التجميل بحمام البخار بدون أشراف طبي أو الرجوع للطبيب المعالج لكونه ممنوع على أرباب بعض الأمراض.



وهناك عدد من الحالات يوصف لها المداوة بحمامات البخار – سيرد ذكرها فيما يلي – وذلك وفقا لما أثبتته الأبحاث بجامعة ميونخ، ومنها بعض أمراض الجهاز التنفسي والسعال، فضلا عن اضطرابات النوم وبعض مشكلات الجلد من جفاف، وتيبس العضلات وضعفها ومشكلات الأوعية الدموية، وتعمل الحرارة الرطبة في البخار الموجه على حفز تيار الدم وتنشيط الدورة الدموية، كما تعمل على تنظيف خلايا ومسام الجلد بدقة وفعالية عالية، كما تعمل على فتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ منه تاركة إياه ناعما نظيفا بملمس حريري.



الطريقة الصحيحة لحمام البخار:

تعد الطريقة المثلى لحمامات البخار والساونا هي إتباع الخطوات التالية :



1- أخذ حمام منعش قبل حمام البخار ودلك بشرة الجسم جيدا وتنظيفها.

2- بعد الدخول لكابينة حمام البخار يجب ألا يطول المكث فيها عن ربع ساعة أو عشرين دقيقة كحد أقصى.

3- لابد من إنعاش الجسم وتبريده –دون مفاجأة أو صدمة الجسم – بهواء بارد أو الماء الفاتر.

4- إذا شعرت ببرودة قدميك فاغسليها بماء فاتر.

5- يكفي جلستين أو ثلاث من البخار في الحمام الواحد.

6- لابد من التبريد بين الجلسة والأخرى لبشرة جسمك.

7- لا يجب الدخول لجلسة جديدة حتى يبرد الجسم بصورة صحيحة طبيعية.



وتأكدي أن استرخاء جسدك بعد حمام البخار سيعمل كثيرا على التغلب على ضغوط يومك المتعددة، وكذلك تحسين كفاءة طاقتك الذهنية والبدنية











ايه صج قهورة شنو هلاجهاز الكشخه اللي يطلع فقاااعات الله وناااسه خخخ :42: اول مرة اسمع فيه في اي محل شفتيه ؟
ام شادن وشذى
ام شادن وشذى •
غلاالروح غلاالروح :
السلام عليكم .. سارووونه .. منورة الديوانية اليوم .. والله فرحت برجعتك حمد لله على السلامه وعمرة مقبولة ان شاء الله .. وشخبار جو مكة والمدينة خاطري اروح العمرة .. بس المصاريف زااااااادت وااايد خصوصا مع الاعراس والمناسبات ورمضان على الابواب .. الله كريم .. بس حمسيني اذا الجو زين وما في زحمة يمكن اروح اسبوع ولا كم يوم عن خاطري .. قمرا .. الله يردهم لج بالسلامه وليش ما رحتي وياهم ..>> لقافه خخخ بس صج فله ترجعي لايام العزوبية .. الله يفرح قلبج بلقاهم .. كفكف .. الله يبارك في عمرك .. والله ونااااسه ياريت لو اتعرف على احد من جيراني هنا وانصير صديقات .. احنا للأسف الظاهر الارض اللي جنبنا راح يبنونها عمااارة ؟؟ والله قههههههههههر .. قهورة .. اي نسيت الرضا يمدحونه وااايد .. بس انتي لا تستعجلين في السيراميك لفي اكثر من محل لما تدوخين خخخ قصدي لما تقتنعين .. واللحين الموضة البوردرات اللي تجي مثل الشريط تكون بالطول ويجي منها احجام مختلفة في الحمام الواحد .. http://www.q6r.com/up/uploads/14f29d80b4.jpg هذا السونا اللي تقصدينه ؟؟؟ لا انا اقصد غير هو مثل الشور بس مغلق بزجاج او بلاستيك شفاف وعلى ما اظن فيه تعديل لحرارة الماء ويطلع بخار وعلى ما اظن سعره بين 500 و600 دينار مثل قيمة الجاكوزي وارخص منه بعد .. كأن شفته في عباس جاليري اللي في السقية عند مذركير اللي مقابل المدينة للهندسة .. وبحثت لك في قوقل عشان ادور صورته .. ولقيت لك هالموضوع الحلو اقرأيه 7 7 7
السلام عليكم .. سارووونه .. منورة الديوانية اليوم .. والله فرحت برجعتك حمد لله على السلامه...
***********سارونه **********الله يسعدك يارب صراحه مرررررررررره مجهود تشكري عليه :26:

**************استرخاء ****************كل تاخيره وفيها الخيره تاخر الجبس والبيت ست شهور بس ان شاء الله تسكنونه سكن العافيه ويطلع احلى بيت في معارفكم وتعيشو في سبات ونبات وتخلفوا صبيان وبنات :icon28:
وين بيتكم فيه انا في التعاون يمكن تصيري جيراننا ((وحده غايره من قمرا وكفكف ))
اي دربزين تقصدي اول واحد روعه

*************غلاللللللللللللللللللللللللاوي **************
مارديتي علي :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
استرخاء
استرخاء •
ام شادن وشذى ام شادن وشذى :
***********سارونه **********الله يسعدك يارب صراحه مرررررررررره مجهود تشكري عليه :26: **************استرخاء ****************كل تاخيره وفيها الخيره تاخر الجبس والبيت ست شهور بس ان شاء الله تسكنونه سكن العافيه ويطلع احلى بيت في معارفكم وتعيشو في سبات ونبات وتخلفوا صبيان وبنات :icon28: وين بيتكم فيه انا في التعاون يمكن تصيري جيراننا ((وحده غايره من قمرا وكفكف )) اي دربزين تقصدي اول واحد روعه *************غلاللللللللللللللللللللللللاوي ************** مارديتي علي :icon33: :icon33: :icon33: :icon33:
***********سارونه **********الله يسعدك يارب صراحه مرررررررررره مجهود تشكري عليه :26: ...
السلام عليكم
نشميه
ولو تستاهلين اكثر
على قولتك امر وحنا نطامر
بس ما اظن انك تقدرين تطامرين هالحين هههههههههه
ودي اذكرك فيه شركه مره كويسه-تعتبر التب-
في الاتصالات
وكاميرات الباب
والانظمه الصوتيه والانتر فون
واي نظام في البيت سواء صوتي ولا دش ولا دي اس ال
وكل ما يخطر على بالك
والكل يمدح في خدمتهم ما بعد البيع
وحتى قبل البيع يتولون الاشراف على الكهربائي
فيما يخص الانظمه الي بتركبينها
حيث يحددون للكهربائي اماكن
ونقاط التوزيع ونوعيه الاسلاك والتركيب
ومن ثم تشرين من عندهم الاجهزه
هم اهم وكيل في المملكه للمريدين والباناسونيك
كل القصور والوزارات هم الي منفذينها اسمهم
نواره الرياض اذا تبين رقمهم علميني

ام شادن وشاره

لا الي انا مختارته الثاني

وانا منيب في حي التعاون انا في مخرج 5
sara3
sara3 •
استرخاء استرخاء :
السلام عليكم نشميه ولو تستاهلين اكثر على قولتك امر وحنا نطامر بس ما اظن انك تقدرين تطامرين هالحين هههههههههه ودي اذكرك فيه شركه مره كويسه-تعتبر التب- في الاتصالات وكاميرات الباب والانظمه الصوتيه والانتر فون واي نظام في البيت سواء صوتي ولا دش ولا دي اس ال وكل ما يخطر على بالك والكل يمدح في خدمتهم ما بعد البيع وحتى قبل البيع يتولون الاشراف على الكهربائي فيما يخص الانظمه الي بتركبينها حيث يحددون للكهربائي اماكن ونقاط التوزيع ونوعيه الاسلاك والتركيب ومن ثم تشرين من عندهم الاجهزه هم اهم وكيل في المملكه للمريدين والباناسونيك كل القصور والوزارات هم الي منفذينها اسمهم نواره الرياض اذا تبين رقمهم علميني ام شادن وشاره لا الي انا مختارته الثاني وانا منيب في حي التعاون انا في مخرج 5
السلام عليكم نشميه ولو تستاهلين اكثر على قولتك امر وحنا نطامر بس ما...
غلا الروح الجو هناك حار بس رحت مكة نزلت فى برج زمزم ما عجبنى
كلش
غلاالروح
غلاالروح •
ام شاذن وشذى ..

كل مرة ابي ارد عليج انسى خخخ .. العقد مثل ما هو ما غيره ابو الشباب وحتى الملاحظات اللي قلت له عليها ما اخذ فيها قهرني .. يقولي خلاص المقاول معرفة ووثقة وطلع في نسب بينهم .. ويقول الرجال بيسوي اللي نبيه ووووو وانا خلااااص شلت يدي من هاذي الامور .. العقود والكهربا والماي خلها عليه احسن لي من وجع الرأس .. كفاية انا شايلة عنه هم التصميم والتخطيط والتنسيق .. خله يتعب اشويه >> اما لو يقرأ كلامي هههههههههه .. بيقول فاضحتني في كل مكان خخخ !!!

الشترات اللي تقصدونها ما شفتها قط من قبل ؟؟؟؟ في احد عنده لها صورة ؟؟ يمكن مرت علي وما انتبهت لها ؟

سارووونه ..
انتي مرة سألتيني عن القطور اللي عطتني اياه الدكتورة صح ؟؟ هاذي اسمائهم :
refresh plus
optipred
oftalar
vigamox
هذا للألم بس اول 3 ايام
هذا حبوب cataflam
هذا قطور minims
مسامحه ما رديت عليج بوقتها لاني نسيت وما جا على بالي الا يوم يوم سافرتي وقلت اول ما ترجع لازم اكتبهم لها كل شئ ولا ساروونه ..