انا وياكم :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

مجنونة قطر :

How do you sleep at night?? On your side? On your back?? With pillows?? My back KILLS me at night and it's making sleeping soooooo difficult lately...then it continues to hurt until mid-day...UGH! Anyone found any sure fire ways to sleep well??? كيف تنامون في الليل ؟ على الجنب ؟ على الظهر ؟ مع مخدات ؟ ظهري يذبحني في الليل ويجعل النوم صعبا مؤخرا .. ثم يكمل الالم الى منتصف اليوم ؟ هل هناك احد لديه طرق للنوم جيدا ؟ I was having the same problem, wakin up with a pinched nerve in my back I could not put any weight on my left leg. I went online to babies r us and ordered a pregnancy pillow. It was/is the best $70 I have ever spent. It is U shaped and you put your head on the bottom of the U and then the sides go down either of your sides... so when you are on your left, you have support, and when you turn on your right you have support without having to totally readjust the pillow in the night like you would if you hed the snoogle. I believe the pillow is called the back and belly. I could only find the snoogle in stores, not this particular model. Hope this helps!! كانت لدي نفس المشكله .. الاستيقاظ من النوم مع الم في اعصاب الظهر ..لا اقدر ان اضع اي ثقل على ساقي اليسرى .. ذهبت الى موقع () وطلبت مخده للحوامل .. كانت بـ 70 دولار انها افضل مبلغ .. انها على شكل ( U ) و الجوانب تحيط بك .. لهذا اذا نتي على يسارك تكون محيطه بك وكذلك عاليمين دون ان تعدل الوساده في الليل ..هذه الوساده للظهر والبطن .. وجدتها في عدة محلات لكن ليست بخواص هذه .. هاي هي الصوره من الموقع : - - - - - - - - - I am miserable at least a few nights a week. I have a body pillow, but I really want to sleep on my back, which I've been told not to do after 15 weeks. So, I'm trying to sleep on my left side as much as possible , but will switch to my right if I need to. Sorry -- I don't really have any suggestions. Just ask your doc if he prefers you to sleep on a side. انا بائسه عالاقل من الليالي القليله الماضيه من اسبوع .. انا لدي مخده الجسم لكن انا حقا اريد النوم على ظهري ...وقيل لي ان لا افعل ذلك بعد الـ 15 اسبوع ..لذلك انا احاول ان انام على جانبي الايسر قدر الامكان ..لكني سأحول الى اليمين اذا احتجت لذلك .. ...اسفه ..فعلا ليس لدي اي اقتراحات..فقط اسألي طبيبك اذا يفضل لك ان تتامي عالجنب ..

How do you sleep at night?? On your side? On your back?? With pillows?? My back KILLS me at...