!
!:angry2:
اخلصي علينا
النعناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع
والكل عارف فوائد النعناع وهذي جزء من فوائدها
ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز
العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد
على الهضم
ايجب الاعتدال في شرب الشاي وعدم تناول أكثر من فنجانين شاي يوميا
§ ينصح المصابون بقرحة المعدة بتجنب الشاي.
إذا رغبت شرب شيء ساخن فعليك بشاي الأعشاب الطبيعية أو مغلي النباتات العشبية بأنواعها مثل البابونج والنعناع واليانسون الشمر الحلبة الميرمية أو مغلي الليمون والفواكه وتناوله بدل الشاي.
عدم شرب الشاي للمصابين بفقر الدم حيث ثبت أنه يقلل من امتصاص الحديد.
§ تجنب الكافئين لأنه يدفع الجسم لإفراز الأنسولين مما يخفض مستوى السكر في الدم
اتمنى اني افدتكم بموضوعي انا من اليوم بديت فيه وودعت الشاهي اتمنى تدعون لي بالشفا