عادي طبيعي، انا زيك اعلمك ليش اولا فالمستشفى تحسي نفسك مشغولة بنفسك والبيبي وكل شوي يجونك ممرضات وعناية فائقة تجي للبيت تفكري في مسؤوليتك الجديدة تحسي بنجح ولا لا بقدر ولا لا،، كمان العملية تزعجك تحسي بضعف جسدك ونفسك كمان كونك محتاجة مساعدة فالحركة نوعا ما نفقد القوة والصحة شعور سيء لكن الحمد لله رب العالمين..

لكن خلي القران شغال على اذاعة القران سواء قناه او اذاعه حتى لو التلفزيون اقلبيه على نظام الاذاعه

ولو ضقتي كلمي زوجك صاحباتك خواتك ان شاء الله يريحك كل الناس تعرف ان المريض يزهق ويحتاج اللي يسولف معه..


اشغلي نفسك بموضوع ايش بسوي بنفسي بعد النفاس..

اقري كتب تربية اطفال، اتسمعي لكتب الكترونية 

اتعوذي من الشيطان واجد واقري الاذكار واستغفري


بالنسبه للجرح انا كنت حاطة لزقة من المستشفى هم ملزقينها ابدا ما تدخل موية اثناء الاستحمام

من طلعت لين موعد الكشف عن الجرح ما فكيته كان تمام وجفاف الحمد لله


اذا حسيتي نفسك تبكين ابكي عادي لو عندك خوات هذي نعمه والصاحبات نعمه والوالدة  كمان قولي جايتني ضيقة بعد الولاده احس ابي اصيح .. حتلاقي اللي تخليك تضحكين على نفسك وحتلاقي اللي تقوي عزيمتك واللي تذكرك بنعمة ربي عليك!


المهم مرة عادي مافي شي غريب :)

{ الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر اللّه}
{ ألا بذكر اللّه تطمئن القلوب}
حبيبتي احرصي على الاذكار وبترتاحين وشغلي قرآن دايم يريح النفس
وبالنسبة للدم طبيعي ان القيصرية يكون دمها خفيف لانهم منظفينك ياعسل
ومبروك ماجاك ويتربى بعزك

نفس حالتي ... طبيعي اكتئاب النفاس ...


عادي جدااااا ...
اقري سورة الانشراح وادعي ( لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين )


عادي تحممي بس اربطي سفره اسفل بطنك وفوق الجرح عشان ما يجي الجرح مويه وصابون ....


والحمد لله تذكري انو رميتي هم الولاده وجبتي مولود وبيكبر ويملا عليك البيت باذن الله ...


تذكري انو غيرك يتمنى ضنى ...


والف الف الف مبرووووك والحمد لله عالسلامه ....

انا نفسسك مرا مكتئبه وضايقه حيل وكل مانام افكر وابكي

وزوجي ساحب علي وان جا عندي غثني وراح

ليش ماتسوون تجمع يرفه عن الوحدة اللي تعيش هالحالة؟؟

عشان تلقون من يشد ازركم ويقوي عزيمتكم وتحسون ان مش وحدك تحسين هالاحساس ..؟؟