سبحان الله والحمدلله ..

الأخت الي تضحك من فيتامين د شوفي قصص بنات كثار كانو بينتحرون ومع علاج فيتامين د تحسنوا كثير
المهم أختي أنتي أرقي نفسك مع النفث أنفثي على صدرك مباشرة وبيدك وأمسحي على كل جسمك أيضا الأذكار حافظي عليها وبعد أذكار النوم مع الأستغفار ولو تقدرين تغتسلين بخلطة الرومي خير ونعمه وربي يشفيك

اكثر اسباب الاكتئاب يكون جسمي يانقص فيتامين دال او قولون عصبي او جرثومه او غده
ونفسي مثل ضغوطات وتراكمات نفسيه
وروحاني ياعين او حسد
الله يشفي الجميع
بس افضل طريقه انك تشغلين نفسك باشياء او تتأقلمين مع الحياه
وكثره الاستغفار وقراءه القران
دعواتك لي

اب

رفعت الموضوع لانه انا نفس مشكلتها بضبط