ذكرياتي مع الهزال!!!!!!!!!!!!!!

لي تجربه بشعة مع النحافة أو بالأصح الهزال رغم أن لي وجه جميل لكن نحافتي افسدت جمالي وبعد معاناة سنين مع النحافة وتجربة كل شي واي شي اصبحت الأن ملفوفة القوام يعني اصبح هناك لحم يلف تلك العظام وأختصارا للموضوع أصبحت: أخذ ملعقة ماش مطحون مع كوب حليب ثلالث مرات يوميأ
وملعقة حلبة مطحونة مره احده يوميا
و اخذ حبوب خميرة البيرة
واحلط في الخلاط موز وحليب وملعقة عسل يوميا
واخلط منقوع الزبيب واشربه يوميا
واكل قد ما اقدر

هالحين جسمي يجنن يضرب به المثل صار فيه تضاريس بعد ما كنت مسطره.

وبالتوفيق