ذ بحني الإمساك...!! وش اسوي؟؟

عزيزتي نصيحة مجربة
لا يقل شربك للماء عن لتر واحد..وطريقة سهلة انك تشتري لك علبة مويه ابو 2 لتر او 1.5 لتر وحطي في بالك انك لازم تكمليها في اليوم الواحد ولو قدرتي تعبيها تاني افضل واشربي قد ماتقدري..وبادن الله تتخلصي منه..الامساك مشكلة عويصة جدا بالدات في الحمل..الله ييس لك ولنا يااارب

في محلات الأعشاب في كسر سوداء اسمها " صبره " في الإمارات يستحدموها الحوامل عشان ينظم عملية الهضم ،، هي شكلها كأنها حجرة إنتي عليك تكسرينها إلى كسر صغيره وتبلعين منها كسرتين صغار مرتين في الإسبوع ،،، جدا مفيده ولا تضر أبدا وتحافظ على حجم الجنين ما يزيد كثير

الماء على الريق

حبيبتي اكثري من شرب المااااااااااااء

الله يعينك ياقلبي جربي الحلتيته تلقينها عن العطارين نقعيها في مويه واشربي منها ملعقتين تراها مررررررره بس ماعليه بس نصيحة تاكدي منها اذا هي تضر الحامل او لا لاني شربتها وانا نفاس والحمد لله كان مره زييييين اسألي وتاكدي قبل ماتشربينها وردي علينا ا ذا نفعت اولا حتى غيرنا يستفيد والله يهون عليك