رمضان كريم وكل عام وأنتم بخير
بدخل بالموضوع ,أعتبركم مثل خواتي وعلشان كذا أستشيركم
شو رايكم بنظامي اللي راح أتبعه لنهاية رمضان
الفطور:-
صحن شوربة+ حبتين بيتزا
بعد التراويح :-
امشي لمدة نصف ساعة ثم أكل علبة زبادي
ان شاء الله السحور:-
علبة زبادي
حلو ولالا؟!!
وجزيتم الجنه :26:
عسـ2009ـولة @aas2009ol
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اممممم حلوبس بعد المشي لاتاكلين شي الا بعد ساعة وربي يوفقك وينحفك من غير شر.. وينحفني معك ااااااااااااااه ياالسمنة .......اممممم حلوبس بعد المشي لاتاكلين شي الا بعد ساعة وربي يوفقك وينحفك من غير شر.. وينحفني معك...
مشكورة أختي
امم اليوم من العطش أكلت الزبادي علطول بس بكرة ان شاء الله بعد المشي بساعة
تسلمين على الملاحظة
والله ينحفنا بعااااااافية
امم اليوم من العطش أكلت الزبادي علطول بس بكرة ان شاء الله بعد المشي بساعة
تسلمين على الملاحظة
والله ينحفنا بعااااااافية
رنـــودة :
احسة قااااااااااسي مررررررررة والجسم يحتاج مع الصوماحسة قااااااااااسي مررررررررة والجسم يحتاج مع الصوم
هلا أختي أدري إنه قاسي
بس والله تعبت من السمنه تخيلي تعليقات اللي حولي خلوني عديمه الثقة
بجد ناس ماترحم
وثانيا ودي أفتك من هالكابوس المزعج
بحااول أصبر والله يعين:44:
بس والله تعبت من السمنه تخيلي تعليقات اللي حولي خلوني عديمه الثقة
بجد ناس ماترحم
وثانيا ودي أفتك من هالكابوس المزعج
بحااول أصبر والله يعين:44:
الصفحة الأخيرة
وربي يوفقك وينحفك من غير شر..
وينحفني معك ااااااااااااااه ياالسمنة .......