تشرب ملعقتين زيت زيتون عالريق وبعدها كوب موية وتعصر فيه نص ليمونه وبعدها تفطر وماتخلي معدتها خاوية وتخلي بفمها حبة هيل وتكثر شرب الموية
اذا عندها امساك تعالجه
تروح عند طبيبة اسنان وتعمل تنظيف للاسنان
تنظف اسنانها ولسانها خاصة اخر اللسان وتستعمل الخيط كل يوم

رفع

مسا الخير بنات
انا كنت اتعالج عند د/ عصام المنيع في مستشفى الحبيب
أحد يعرف هو فين يشتغل الحين
لأن مواعيد الحبيب مرررررررررررررة زحمة
بلييييييييييييييييييييييز جاوبوني

خليها تستعمل غسول اسنان الو دنت ان شاء الله يفيدها

اكيد لازم تزور الطبيب

؛

وهذي بعض النصائح ع السريع :
- تغيير نظامها الغذائي ،، الانسان لازم يكون 60٪ على الاقل من اكله اليوم خضار وفواكه وتركز ع الورقيا مثل البقدونس والنعناع ..
- شرب الماء بكثره
- التفريش مرتين باليوم بعد الغداء والعشاء مع استعمال خيط الاسنان وغسول الفم منععععش❤
- انا استخدم حلاو النعناع اسمه extra profissional mints فيه اخضر حلو وازرق قوي جداً يجيك مخطط ينفع لتنظيف اللسان وخالي من السكر كمان ❤


وبس
:)