رائحة الفم الكريهة.. التخلص منها ليس حلماً

النعناع..الغسول.. المعجون ..كل هذه الوسائل الطبيعية تساعد على التقليل من رائحة الفم الكريهة ولكن كل هذه الوسائل تأثيرها وقتى حيث لاتلبث ان تعود خلال ساعات.
ولكن لابد ان نتعرف اولا عن اسباب هذه الرائحة الكريهة :

- اولا هناك أسباب فموية وتشمل :

أ- الإهمال في النظافة ..

2- صحة فموية سيئة وأمراض فموية مثل تسوس الأسنان المتروك دون معالجة والخراجات السنية والتقيحات وأمراض الأنف والبلعوم والجيب الفكي والتهاب اللوزات والزوائد الأنفية.

3- انحصار فضلات الطعام بين الأسنان ، والأجهزةالصناعية السيئة والجسور الرديئة الصنع.

4- تناول بعض الأطعمة التي تعمل على الرائحة الكريهة في انفاس من يأكلها مثل البصل والثوم.
ويمكن حل هذه المشكلة عن طريق تناول أوراق الخس اوالبقدونس او النعناع التي تذهب قليلاً بالرائحة نظرا لاحتوائها على مادة الكلوروفيل,

5 - التدخين..

ب - هناك ايضا أسباب عامة وتشمل :

- أمراض جهاز التنفس.

- أمراض جهاز الهضم: التخمة، أمراض الكبد..

- أمراض استقلابية: داء السكري ..

- أمراض الدم والتهاب الكلية..

اما بالنسبة لطرق علاج رائحة الفم الكريهة كالتالى :

-استخدام معجون اسنان والفرشاة مرتين يوميا على الأقل..

- استخدام مضمضة فم تحتوي على مواد مؤكسدة مثل ثاني اكسيد الكلور والتي تزيد نسبة الاوكسجين في الفم فتسيطرعلى البكتيريا اللا هوائية وذلك بإشراف الطبيب.

3- تفريش الأسنان جيدا باستخدام الفرشاة للأسنان الأمامية تفرش من أعلى إلى أسفل بهذه الطريقة:
والخلفية يكون تفريشهامن اسفل إلى أعلى هكذا:
ومن الجانبين يكون التفريش من أعلى إلى أسفل هكذا:
ومن خلف الأسنان يكون التفريش من الأعلى إلى الأسفل وبحركات دائريةهكذا :
ثم تفريش داخل الأسنان هكذا :
ولاننسى تفريش اللسان خاصة على الجزء الخلفي
منه لإزالة الطبقة السطحية البيضاء التي تساعد على تكاثر البكتيريا..

4- استخدام الخيط السني
بين الأسنان.

5- زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري كل 6 أشهر على الأقل للقيام بتنظيف كامل للفم والأسنان لإزالة الجير والتسوس والبكتيرياحيث وجودهم ينتج عنه رائحة كريهه جدا.

6- اٌلإكثار من شرب السوائل لمنع جفاف الفم.

7- مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول أي وجبة طعام .