تمضمضي بالمرة والنعناع والبقدونس وقبل النوم ادهني اللثة بزيت الزيتون

يً قلبي عليهآ .,
ورق النعنآع وٍ مـآي الورد عً الريق و دهن اللثة بزيت الزيتون يوميـآ كفيل بإزآلة الروآئح الكريهة من الفم و تطهيره بعد ..
و اذا استخدمت معجون الاسنان تضيف له رشة خفيفة من بيكربونات الصودآ

بعد هً الشراب وآيد مفيد .,

كاس ماي + ملعقة قرنفل مطحون + ورق نعنآع + ملعقة هيل مطحون
تغلى كل المكونآت مع بعض و يشرب و هو دافي و حتى و هو بآرد

آتمنى أكون افدتك ~

الله يجزاكم الف خير ويوفقكم ***** الله بخليها تسوي الي قلتو عليه و***** الله يفيد يارب

لابد من زيارة لطبيبة الاسنان تسويلها تنظيف وازالة للجير المتراكم
وتشيك على الاسنان
والله يوفقها

انا سمعت زيت الزيتون اذا دهنتي فيه اللثة يقطع الريحة