1 ـ نبات الميرامية مضمضة وغرغرة ممتازة:
تغلى ملعقة صغيرة من نبات الميرامية في كوب ماء غليا جيدا ثم تترك لتبرد وتستعمل كغرغرة لتحسين احوال الفم وتطييب رائحتة.
2 ـ اوراق الجزر:
والمقصود باوراق الجزر هي الشرش الملتصق بالجزر على شكل عشبة طويلة.تؤخذ حفنه من الاوراق الطازجة والمغسولة جيدا ثم تغمر في نصف لتر ماء وتوضع على نار هادئة وتترك لتغلي على نار هادئة مدة5-10دقائق ثم ترفع عن النار وتغطى وتترك لمدة نصف ساعة اخرى لتبرد ثم تصفى ويستعمل الماء كغسول للفم على شكل غرغرة عدة مرات.
ملحوظة:ليس لعدد مرات الاستعمال ارتباط بمواعيد الاكل.
3 ـ غسول الليمون بالعسل :
تعصر ليمونة كاملة ويضاف عصيرها لنصف كوب ماء دافىء وتضاف اليهما ملعقة كبيرة من عسل النحل ويمزج جيدا ويغسل الفم بهذا الغسول عدة مرات في اليوم .
4 ـ سفوف من مسحوق الكزبرة وسكر النبات:
يطحن مقدار متساوي من الكزبرة وسكر النبات ويسف مقدار ملعقة صغيرة بعد الاكل من هذا المخلوط مع ضرورة بلعه بالماء فهو يحسن من رائحة الفم كثيرا.
5 ـ سفوف من مسحوق الكراوية والكمون والكزبرة:
سف مقدار ملعقة صغيرة من مخلوط مكون من الكراوية والكمون والكزبرة بعد الوجبات فهو يحسن اداء الامعاء وبالتالي يزيل رائحة الفم اذا كان سببها اضطراب في الجهاز الهضمي.
6 ـ غرغرة الشاي(شاي البردقوش):
من المعروف ان البردقوش من الاعشاب الطيبة الرائحة ولذلك فان شرب نصف كوب من مغلي البردقوش والغرغرة بالنصف الاخر تحسن رائحة الفم كثيرا.
7 ـ مضغ النعناع الاخضر مع القرنفل يوميا.
8 ـ الاكثار من شرب الماء والسوائل.
تغلى ملعقة صغيرة من نبات الميرامية في كوب ماء غليا جيدا ثم تترك لتبرد وتستعمل كغرغرة لتحسين احوال الفم وتطييب رائحتة.
2 ـ اوراق الجزر:
والمقصود باوراق الجزر هي الشرش الملتصق بالجزر على شكل عشبة طويلة.تؤخذ حفنه من الاوراق الطازجة والمغسولة جيدا ثم تغمر في نصف لتر ماء وتوضع على نار هادئة وتترك لتغلي على نار هادئة مدة5-10دقائق ثم ترفع عن النار وتغطى وتترك لمدة نصف ساعة اخرى لتبرد ثم تصفى ويستعمل الماء كغسول للفم على شكل غرغرة عدة مرات.
ملحوظة:ليس لعدد مرات الاستعمال ارتباط بمواعيد الاكل.
3 ـ غسول الليمون بالعسل :
تعصر ليمونة كاملة ويضاف عصيرها لنصف كوب ماء دافىء وتضاف اليهما ملعقة كبيرة من عسل النحل ويمزج جيدا ويغسل الفم بهذا الغسول عدة مرات في اليوم .
4 ـ سفوف من مسحوق الكزبرة وسكر النبات:
يطحن مقدار متساوي من الكزبرة وسكر النبات ويسف مقدار ملعقة صغيرة بعد الاكل من هذا المخلوط مع ضرورة بلعه بالماء فهو يحسن من رائحة الفم كثيرا.
5 ـ سفوف من مسحوق الكراوية والكمون والكزبرة:
سف مقدار ملعقة صغيرة من مخلوط مكون من الكراوية والكمون والكزبرة بعد الوجبات فهو يحسن اداء الامعاء وبالتالي يزيل رائحة الفم اذا كان سببها اضطراب في الجهاز الهضمي.
6 ـ غرغرة الشاي(شاي البردقوش):
من المعروف ان البردقوش من الاعشاب الطيبة الرائحة ولذلك فان شرب نصف كوب من مغلي البردقوش والغرغرة بالنصف الاخر تحسن رائحة الفم كثيرا.
7 ـ مضغ النعناع الاخضر مع القرنفل يوميا.
8 ـ الاكثار من شرب الماء والسوائل.
كلام جميل ومفيد يعطيكم العافية