شوفي لازم في الصباح تفرشي اسنانك وتستخدمي مضمضه بنعناع الاني سمعت انها افضل شي وروحي الصيدليه وخذي من عندهم فرشاة اسنان ناعمه وفي الصباح افطري وفرشي واشربي مويه💦💦💦الطريقه مجربه

ناس تقول كولي ربع ثوم قبل نوم لمدة اسبوع ونص تروح ريحة وانا جربته بس يخف وحلوووو

مضمضة بمنقوع القرنفل و شرب القليل منه فهو مطهر و قاتل الباكتيريا

نفسس المشكله وبديت بلع الثوم

بالاضافه للتنظيف المستمر ومتأكده ان مافيه حشوات وخراجات بالاسنان
انصحك وبقوووة شرب الشاي الاخضر بدون سكرررر واستمرؤي عليه بعد كل وجبه وع الريق
ألييين يتعوود عليه جسمك ... لانه بيقتل البكتيريا الضارة بالفم والنفس
البقدونس كمان مويته شربها تساعد ع تنظيف المجاري البوليه والامعاء

وكثرة ترى اللبان المحلى والشرائط حقت التعطير هي اللي بتخلي ريحه الفم مش كويسه وخاصة انك ع وجه زوواج \خلي حلاوة هولز وبولو هي معك ع طوووووووول وبالشنطه
والف مبروووك مقدمااا