السلام عليكم ورحمته الله وبركاته مرحبا اختي بسنت 55
ابشرك الحمدلله صحتي باتم حال ولان نزل من وزني تقريبن 16ك في مدة الشهر ونصف واخشى من ترهلات جسمي فنصحني الدكتور بالرياضة وجالسه ابحث عن احد يفيدني او سبقني بالعمليه وش الاكل الي بيناسبني وكيف كانت عمليته حتى ماتضرر المعده ويكون مفيد لجسمي من فيتمنيات وجزاكم الله الف خير
لولو عليكى بالطعام المفيد كالالبان والحليب والزبادى لكن خالى الدسم والخضار والفواكه لكن حبيبتى كم كان وزنك قبل العمليه وماشاء الله معدل نزولك ممتاز لااله الا الله
ابشرك الحمدلله صحتي باتم حال ولان نزل من وزني تقريبن 16ك في مدة الشهر ونصف واخشى من ترهلات جسمي فنصحني الدكتور بالرياضة وجالسه ابحث عن احد يفيدني او سبقني بالعمليه وش الاكل الي بيناسبني وكيف كانت عمليته حتى ماتضرر المعده ويكون مفيد لجسمي من فيتمنيات وجزاكم الله الف خير