سلام ع الحلوات وش اخباركم؟
ماشاء الله عليكم حركاااااات
اجل يااثير ماتعرفين ترقصين :)
ياحبي لك اختي والله زيك ماكانت تدبر شي قعدت ازن ع راسها
واقولها مولازم تصيرين فنانه رقص انتي بس اطربي وهزي طولك
صارت تقعد قدام المرايه وتلبس شي يفصل جسمها
وسماعات وهات ياهز
:icon28:
نقصت باسبوعين 4 كيلو بس رقص
صارت ترقص ساعه وتمشي ساعه والله روووووعه
لا وابشرك صارت تعرف ترقص
جربي والله يخصر الجسم وااااااو
ياحبي لك ياغلا الله يشفي الوالد ويطول بعمره ويخليه لكم
حركاااات والله ام مجودي عساك ع القوه ان شاء الله
ايوه كذا ولابلاش ماشاء الله عليكم
انا الحمدلله اليوم صحيت ووجهي حلو من الاهتمااااام
لاني قبل مانام حطيت كريم وع الشفايف فزلين وجلسرين
وع رموشي زيت خروع مع نواة تمر يااااارب ترجع رموشي زي قبل
ووووووش بعد
ايه ع رجولي خلطه الجليسوليد
وع ايديني خلطه كاشاكرمباشا الله يعطيها الف عافيه اللي هي دريموفيت
مع الماء
وشو بعد
ايه بس
ان شاء الله بعد شوي بحط خلطه السعد مع السكران:S_45:
وبقعد اسوي رياضه او اررقص ع حسب المزااااج
ع القوه بنااااااات شدو حيييييلكم

فووووووووق يابنااااااااااات

طيب ياكوب كيك ميف الخلطه ترى لازم ترطيب

موضوعكم جنان
مع اني توني شايفته

ناويه انظم معاكم والله يديم علينا الصحه والعافيه اساس كل شي

نبذه عن عني

وزني زايد عشره كيلو كل شهر اقول ببدأ ماش مافي فايده خصوصا مع السهر والزط تالي الليل

اظافري ضعيفه وتتكسر بكل سهوله حتى لو حسيت في طرف ظفري شرشره اكمل عليه بيدي واكسره

شفايفي ياقهري فيني عادة قضم الشفايف صايره جافه
هذا غير انها صغيره ونفسي تنتفخ

جسمي مترهل بسبب الرجيم السابق
وكسوووووله جدا عن الرياضه وشقتي صغيره ما تأهل للمشي وهي الرياضه الوحيده اللي احبها

الله يجزيكم كلللللللللللللل خير وماشاء الله عليكم
أنا وحدة كسوووووووووووووولة بالمرة وحامل وأبي برنامج مثالي للبشرة والشعر وما يكون فيه اشياء مضرة للحامل
أفيدوني أثابكم اللــــــــــــــــــــــــه