al dana
•
صبحكم الله بالخير وبطاعة الرحمن ملف بصراحه روعه والكل راح يستفيد منه انا ماادري وش اسوي مع اني عندي ملفات كثيره حافظتها بجهازي من عالم حواء مشكلتي اني مااستمر الله يهديني بس الليله بجلس واشوف وش يناسبني وان شاءالله اكون متواجده معكم "ذكرى" مشششكوره حبيبتي والشكر موصول لباقي البنات فديتهم :):26::42:صبحكم الله بالخير وبطاعة الرحمن ملف بصراحه روعه والكل راح يستفيد منه انا ماادري وش اسوي مع اني...
حتى انا ودي اشارك معاكم
لكن مشكلتي ياليل مطولك يعني على بال ماابدا احتاج اسبوعين
خطتي
زيارة دكتور بشرة لانه قبل فترة سويت تقشير حلو وارتحت عليه لانه عندي كلف في وجهي واستشيره اذا اقدر اسوي تقشير لاني اتعرض للشمس كثير
واليدين
افالون او ريكسول في الليل وواقي شمس في النهار لان ايدي انعدمت من الشمس
والجسم
اسوي ريجيم ويمكن استخدم حبوب تنحيف لمدة اسبوعين >>>>>>>>>> الهدف 5 كيلو
والشعر
زيت اللوز الحلو
واغير الشامبو لسبياميد لانه مدحوه كثير
وان شاء الله اقصه
ويمكن اذا مااستخدمت حبوب التنحيف استخدم ملتي فيتامين فيه زنك كثير
وووووووووووووووو بس
احتاج شهرين للتغيير اللوك
وان شاء الله اطلع بنتيجة جيدة
لكن مشكلتي ياليل مطولك يعني على بال ماابدا احتاج اسبوعين
خطتي
زيارة دكتور بشرة لانه قبل فترة سويت تقشير حلو وارتحت عليه لانه عندي كلف في وجهي واستشيره اذا اقدر اسوي تقشير لاني اتعرض للشمس كثير
واليدين
افالون او ريكسول في الليل وواقي شمس في النهار لان ايدي انعدمت من الشمس
والجسم
اسوي ريجيم ويمكن استخدم حبوب تنحيف لمدة اسبوعين >>>>>>>>>> الهدف 5 كيلو
والشعر
زيت اللوز الحلو
واغير الشامبو لسبياميد لانه مدحوه كثير
وان شاء الله اقصه
ويمكن اذا مااستخدمت حبوب التنحيف استخدم ملتي فيتامين فيه زنك كثير
وووووووووووووووو بس
احتاج شهرين للتغيير اللوك
وان شاء الله اطلع بنتيجة جيدة
بسم الله الرحمن الرحيم
معكم بمشيئة الله
اليوم حاطه براسي حنه وبجسمي داهنه بخلطة شالسالفه واابسوي حمام مغربي الحين
برنامجي هو
حنا للشعر وجموعه زيوت مخلوطه
يوم في الاسبوع حنا ويومين زيت وطول الاسبوع ارش شعري بمنقوع عشبه الاس واكليل الجبل
وجسمــــــــــــــــــــــــــي
خلطه شالسالفه وخلطة صابون الوزير وحمام مغربي وصابون كركم وفازلين بزبده الكاكاو
يوم احط الوزير ويوم خلطة شالسالفه
ويوم واحد بالاسبوع حمام مغربي
وكل يوم اغسل جسمى بخلطه الصابونيه وصابون كركم كمان
عندي ملاحظه ياليت عدد البنات المشتركات معنا مايتجاوز 10 عشان مانضيع بالردود
وبلاش كل يوم رد بتكثر الصفحات ومحد راح يستفيد
فياليت كل مشتركه تكتب ملخص يومين او 3 ايام
اختى ذكرى الله يعينك اكتبي اسماء البنات المشتركات وارسلي لهم رسايل على الخاص انهم معنا ولا ينسون البرنامج
معكم بمشيئة الله
اليوم حاطه براسي حنه وبجسمي داهنه بخلطة شالسالفه واابسوي حمام مغربي الحين
برنامجي هو
حنا للشعر وجموعه زيوت مخلوطه
يوم في الاسبوع حنا ويومين زيت وطول الاسبوع ارش شعري بمنقوع عشبه الاس واكليل الجبل
وجسمــــــــــــــــــــــــــي
خلطه شالسالفه وخلطة صابون الوزير وحمام مغربي وصابون كركم وفازلين بزبده الكاكاو
يوم احط الوزير ويوم خلطة شالسالفه
ويوم واحد بالاسبوع حمام مغربي
وكل يوم اغسل جسمى بخلطه الصابونيه وصابون كركم كمان
عندي ملاحظه ياليت عدد البنات المشتركات معنا مايتجاوز 10 عشان مانضيع بالردود
وبلاش كل يوم رد بتكثر الصفحات ومحد راح يستفيد
فياليت كل مشتركه تكتب ملخص يومين او 3 ايام
اختى ذكرى الله يعينك اكتبي اسماء البنات المشتركات وارسلي لهم رسايل على الخاص انهم معنا ولا ينسون البرنامج
الصفحة الأخيرة
انا حبايبي امس ماسويت شي لاني تعبت شوي بس الحمدلله
اليوم حبيابي صحيت بدري وحطيت ف شعري تونك الفازلين لمدة ساعتين راح انتظر وبعدها راح احط خلطة زيت لشعري
لمدة 5 ساعات
اما لبشرتي راح احط خلطة الحليب+ماء ورد+ليمون كل مانشف تغسليها لمده 3 مرات متتاليه
اما لجسمي راح احط كريم شريته يستخدم قبل الاستحمام لتصفيه البشره
وذا سويت شي راح اكتبه لكم