مهـــــا @mha_51
عضوة جديدة
راح أقول لكم تجربتي خلال شهر مع بذرة الكتان واعطوني رايكم
طبعا في البدايه ودي أقول إني سمينه من فوق ومن تحت
لكن سمنتي الأكثر من فوق ومن تحت بس في الافخاااااذ
استخدمت بذرة الكتان لمدة شهر من غيررررر رجيم
والنتيجه
نقص وزني 2 كيلو
الارداف عندي اختفت وانمسحت :icon33: :icon33:
الافخاذ نقصت لكن مو كثير
البطن نقص 5 سم
من فوووق ماصاااااااااار لي اي تغير :icon33: :icon33:
لمن سألت عنها قالوا لي لانها اصلا للي سمنتهم متركزه في الارداف :44:
ماادري هل هذا الكللام صحيح او لا ؟؟ فيدوني
للي يحب يعرف كيف كنت استخدمها
انا كنت اخذ منها ملعقه صغيره مجروشه مع ملعقه عسل كبيره اخلطها على بعض واخذها مره الصبح ومره الليل
طبعا اخذها باي وقت مو مهم كان عندي على الريق او بعد الاكل المهم اخذها مرتين في اليوم
وماكنت العب رياضه ولا امشي ولا اسوي رجيم
اتمنى تفيدوني هل هي فعلا للي سمنتهم متركزه في الارداف فقط والى ممكن انحف عليها من فوق كمان :27:
2
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اختي ما لاحظتي انها تنشف الريق ؟
انا جربتها لكن ما قدرت استمر حسيت دائما ريقي وحلقي ناشف مهما شربت ماي