💖💖 المعاناة النفسية 💖💖
🔴جذور المعاناة النفسية ومظاهرها ، نجد أن المعاناة النفسية هي دائماً ذاتية – أي أنها ما ينزله المرء على نفسه .💛💜.
🔴وعندما تدرك أنك أنت المسؤول 100% عن محدودية المعتقدات التي لديك اتجاه العالم واتجاه نفسك واتجاه الجميع ؛❤️💜
🔴عندها يمكنك تقوية وتمكين نفسك بامتلاك القدرة على التغيير . وهذا ما يجعلك تبدأ بالنمو والتطور روحياً ،❤️💜
🔴 ويحضّك على التعاطف الجديد مع داخلك وترتفع معنوياتك الروحية وتتزايد في شتى الاتجاهات ؛❤️💜
🔴 فمثلاً إذا كنت توجه اللوم إلى شخص ما يُشعرك بالضيق حول شيء ما ، عليك أولاً أن تدرك أنه لا يمكنك أن تشعر بأي شيء كنت لا تريد أن تشعر به ، وعندها يمكنك أن تختار الإستجابة من أعلى مستويات التعاطف والمحبة التي تقبع في داخلك .❤️💜
🔴فقط عندما تتمكن من فهم نفسك ويتخلل الوعي مكوناتك الداخلية ، في ذلك الحين تتمكّن
من فهم أن الكون كله هو انبثاق من عقلك وتفكيرك ، وأن كل ما تراه إنما هو نابع منك.💚❤️
🔴عليك أن تعلم ان كل رد فعل سلبي هو بمثابة رسالة من الأنا الذاتية ، ترسلها أناك على
أنها محاولة مستميتة ويائسة للعثور على ما يشفيها ويحقق لها الأمان❤️💜
🔴 انظر لتلك اللحظة ..حين تكون حاملاً عبئاً عاطفياً من الماضي حول شيء ما ، قد تشعر وكأنه عبء ثقيل على صدرك مع قليل من الخوف والتشتت في كل مرة كنت تفكر في ذلك الموقف أو الشيء ❤️💜
. 🌞والذي يتوجب فهمه هو أن التصرف الصحيح يكون ببساطة في أن تشعر بالموقف وتدعه يمضي ، فقط اتركه ، لأن التمسك بأي نوع من هذه الأفكار يمكن أن يكون من الصعب معايشتها أو مواجهتها .❤️💜
💖💖#ماستر محمود الروبي #💖💖
الصفحة الأخيرة
_ عندما يتغاضى من معك عن الهفوات وعندما يمارس جميع علاقاته على النظرة الايجابية فهذا يعني ان مازال به الكثير من الجهد للاستمرار معك .
_ عندما تجد من يلتمس العذر بالحياة للبقاء معك رغم كل مابك من تصرفات ومزاج متقلب لا تتحمله بذاتك فأعلم ان مازال هناك سعة بالطرف الاخر فليس للحب علاقة في ذلك فطاقته مازالت متولدة مستمرة ولكن اذا فنيت الطاقة ولد الكثير من عدم الاستمرارية في العلاقة .
_الانسان طاقة متى ما نفذت انتهى
فاحرص على توليد ذاتك من ذاتك
تخلص من الضغط الداخلي لتعيش بسلام خارجي
_ تعامل بوضوح وشفافية مع من حولك ..صبرك على مالا يطاق من الاخر تؤجر عليه بينما مطالبتك بحقوقك لا تأثم عليه .
_تمتع بحياتك ..دع ما يقال فالكلام تطويه الايام ..استمتع بوقتك عيش لبناء ذاتك فجمال الحياة كونك انت بذاتك كون بالحياة لا تظلم ولا تقهر ولا تسلب حقوق الاخرين عيشها وتلذذ رضا الله فيها .