حلو نظامك
بس اضن انه بنزلك اكثر من 4 او 5 كيلو على حسب علمي
الله يحقق لك ولينا مرادنا قبل العيد ومن غير شر
رجيمك حلو بس اقولك خليه 3 تمرات علشان التمر فية سكر كثير وبنسبة لتمارين او ل شي المشي لازم يكون نص ساعة بعد كذا سوي التمارين الي تبين و***** الله ننحف انا وياك من غير شر
الصفحة الأخيرة
حسب طبيعه جسمك