:16:
لو سمحتم مين جربت ردكتيل ونحفت؟؟؟؟؟؟؟؟؟أيش أحسن هوولا زينكال؟؟؟؟يقولون ردكتيل زين؟بس ليه اثار و يعصب؟أبي تجاربكم اخواتى؟بلززز ردو عليا بارك الله فيكم :icon33: أبى أنحف 10 كيلو في شهر وأبي :icon28:
rosh om nour @rosh_om_nour
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فررررح
•
ماعندى علم بهالشى بس ماحبيت اقرى الموضوع ولا ارد عليج
ياليت الاخوات الى يعرفون يردون عليج باجابة شافية
ياليت الاخوات الى يعرفون يردون عليج باجابة شافية
انا من ايام كنت بشتري والله بس خلاف تذكرت
يوم اخت زوجي كانت تاخذ حبوب ودايما عصيبه
ويغمى عليها قلت اضعب وانا بصحتي احسن لي
يوم اخت زوجي كانت تاخذ حبوب ودايما عصيبه
ويغمى عليها قلت اضعب وانا بصحتي احسن لي
**لينا**
•
ام سيمو :
يااخت ليناماشاءالله عليك ايش نظامكيااخت ليناماشاءالله عليك ايش نظامك
اختي والله كل اللي سويته وكان السبب الرئيسي وراء نحفي هو التخفيف والأكل على جووووووووووووووووووووووووووع خلاص اذا بموت اكلت :) والسبب الثاني هو الغيرة من اللي اشوفهن رشيقات رغم انهم مش جميلات لكن الكلام على الجسم واللبس واخيرا الصحه تاج فليه نهملها وندمر انفسنا بايدينا ونقول ليه ماننحف :)
يارب اكون قدرت اساعدك وانصحك تشتركي معنا بالمسابقه الجايه والله لوالا الله ثم هالقسم كان وزني الحين داخل على الـ100 :D
يارب اكون قدرت اساعدك وانصحك تشتركي معنا بالمسابقه الجايه والله لوالا الله ثم هالقسم كان وزني الحين داخل على الـ100 :D
الصفحة الأخيرة
اي خلفيه عنها لكن والله ان اي شئ يدخل الجسم بغرض التنحيف هو ضار
انا بدايه الصيف اللي فات كان وزني 88 ووزني قبل 10 ايام كان 75 يمكن الحين
73 وماراح اوزن الا الأحد الجاي يمكن اكون على اعتاب الـ 60
وهذا كله من غير اي خرابييييييييييط
اي سؤال انا حاضرة والله يكون بعونك شدي حيلك وروحي سجلي بالمسابقه راح تبدء السبت اللي بعد الجاي ومدتها شهر وزياده تتشجعي ويجي الصيف وانتي نازله اكثر من 10 كيلو :)