الاصيل :

التدريب اعمله دائما وخصوصا بعد اخذ دوش دافئي وتعملي استرخاء بعدها تحسي نفسك في عالم ثاني بعيد عن البيئة اللي انتي فيها وطبعا لاااااااااازم قبلها نعمل تنبيه (ماما في حالة استرخاء الرجاء عدم الازعاج) للاستفادة القصوى .. اما التدريب الثاني نفسي اعمله لكن ما اقدر الا في حالات معينة لما يكون عندي دورة خارج المنطقة اللي انا ساكنة فيها بحكم عملي تنسي فيه اليت والمشاكل والهموم لانه الاحظ انه الام هي الاساس او الدينامو او الطاقة تبع الاسرة لكن اعمل شي شبيه له تقريبا اني اذهب الى زيارة صديقتي تكون الفترة طويلة من العصر الى الليل وخصوصا لما يكون المجلس فيه ذكر الله او درس ديني تحسي نفسيتك اتغيرت وتحسنت وارجع البيت بهمة عالية ونفسية افضل،لكن سبحان الله من خلال مشاهداتي الاقي الاعتماد كله على الام كل شي مجرد غيابها فترة طويلة يرحوا في شربة ميه على قولهم حتى الزوج المس فيه هذا الشي هو مسالة تعود والا ايش بالضبط الله اعلم ؟؟ على الرغم من دوره الكبير في الاسرة واستشاراته الا انه الام كل شي .. جزاك الله خير والله يعطيك العافية ..

التدريب اعمله دائما وخصوصا بعد اخذ دوش دافئي وتعملي استرخاء بعدها تحسي نفسك في عالم ثاني بعيد عن...