
ستايلي غير$
•
الله يجزاك الجنه اي نعم طبقت الاسترخاء مامداني على طول نمت ملاحظه نوم اليل مااعرفه الاسف وكما ان من زمان الحسيت باني اعصابي مشدودة على الاخر ماقدرت انام فورا احط على القران احس براح وانام واصحي ولا كان في شي اقصد اعصابي مرتاحه ونادر مااحسه انها مشدودة على اخرملاحظه بعض الخوات ذكرو اشياء ومواقف متعبه مع اطفالهن هذي المواقف تحصل من بناتي ضروري اذكرها والا اكتفي بمتابعه ردك على الي ذكرت الموقف.

*لزلز*
•
الحين ابي منكم عدت أمور نتفق عليها :39:
وطبعا الكل يرد علي ويكتب موافقة
1- تمارين الاسترخاء يوميا تطبقونها يفضل قبل النوم ماقدرتي بأي وقت الجو يكون عندك هادي
2- الفترة ذي ابتعدي عن أي عصبية أو رفعة ضغط حاولي الهدوء والسكينة تعم بيتك كله حتى لو تتخذيها فترة اجازة من المشاكل من كل حاجة
3- الاخوات المتزوجات حاولي زوجك يلمس فيك تغيير ايجابي من غير ماتذكري إنتي بس خليه يلاحظ إنك بجد تغيرتي حاليا خصوصا الاخوات العصبيات
4- أي موقف يمر عليك يعصبك قبل أي ردة فعل أبيك تاخذي نفس عميق من أنفك وتخرجيه من فمك وتستغفري 10 مرات
5- الضرب + الالفاظ الغلط كلها ممنوعة فترة الدورة ابدا حتى لو نسيتي وغلطتي باللفظ او الفعل تعتذري من طفلك مباشرة
6- الاخوات اللي عندهم اكثر من طفل خلي اطفالك يعيشوا روح الجماعة وكلي لهم مهمة كلهم مع بعض
7- ابغاكم اخر الاسبوع تفضوا نفسكم من أي ارتباط عائلي لو قدرتوا وتعملوا اجتماع بسيط وحفلة صغيرة مع الاطفال وابوهم ..
وعاهدوا انفسكم ان الحفلة تكون غير عن كل حفلة او اجتماع سويتوه قبل عيشوا معاهم بروح الطفولة حقتهم
اسمعوا ضحكهم اللي منقلبهم شاركوهم احلامهم وبرائتهم :27:
ان شاء الله موافقه
الحالة الاولى
عندك طفلة عمرها مابين الـ سنتين والـ 5 سنوات .. كنتي بالسوق وأصرّت على شراء لعبة معينة ولكنك ورفضتي
واستخدمت أسلوب البكاء معك .. ؟؟
عني انا راح ارفض السماع لها وباحاول اني اكمل اموري واخليها تبكي وتطلع الي فقلبها لحد ماتهدا بنفسها وتسكت لان هذا اسلوبي مع عيالي لو مااستكتهم ابدا ابدا واخليهم يطلعون الي فقلبهم من البكا والصريخ ماادري ليش مااحب اسكتهم لو ايش
الحالة الثانية
طفل عمره 6 سنوات .. حضر عزيمة مع ابوه وقت الاكل طاحت الملعقة وانكب الاكل على الارض الطفل ارتبك خوفا من العقاب من ابوه .. كيف راح يتصرف الاب ؟؟
عن زوجي انا عارفته مراح يسوي له شي لو شاف الارتباك والخوف منه بس لو بدا الولد يسوي حركات تدل علي العناد راح يخاصمه ويخرجه من الغرفه بس راح اسئل زوجي اكيد اليوم باذن الله
برأيك ماهوا التصرف اللي انتي كنتي راح تتبعيه
لا تجاوبوني بمثالية .. ابغى الصدق انتي لو حصل معاك كذا كيف راح تتصرفي ؟؟
والحالة الثانية المتزوجات يسألوا ازواجهم ايش كان راح يتصرف
وطبعا الكل يرد علي ويكتب موافقة
1- تمارين الاسترخاء يوميا تطبقونها يفضل قبل النوم ماقدرتي بأي وقت الجو يكون عندك هادي
2- الفترة ذي ابتعدي عن أي عصبية أو رفعة ضغط حاولي الهدوء والسكينة تعم بيتك كله حتى لو تتخذيها فترة اجازة من المشاكل من كل حاجة
3- الاخوات المتزوجات حاولي زوجك يلمس فيك تغيير ايجابي من غير ماتذكري إنتي بس خليه يلاحظ إنك بجد تغيرتي حاليا خصوصا الاخوات العصبيات
4- أي موقف يمر عليك يعصبك قبل أي ردة فعل أبيك تاخذي نفس عميق من أنفك وتخرجيه من فمك وتستغفري 10 مرات
5- الضرب + الالفاظ الغلط كلها ممنوعة فترة الدورة ابدا حتى لو نسيتي وغلطتي باللفظ او الفعل تعتذري من طفلك مباشرة
6- الاخوات اللي عندهم اكثر من طفل خلي اطفالك يعيشوا روح الجماعة وكلي لهم مهمة كلهم مع بعض
7- ابغاكم اخر الاسبوع تفضوا نفسكم من أي ارتباط عائلي لو قدرتوا وتعملوا اجتماع بسيط وحفلة صغيرة مع الاطفال وابوهم ..
وعاهدوا انفسكم ان الحفلة تكون غير عن كل حفلة او اجتماع سويتوه قبل عيشوا معاهم بروح الطفولة حقتهم
اسمعوا ضحكهم اللي منقلبهم شاركوهم احلامهم وبرائتهم :27:
ان شاء الله موافقه
الحالة الاولى
عندك طفلة عمرها مابين الـ سنتين والـ 5 سنوات .. كنتي بالسوق وأصرّت على شراء لعبة معينة ولكنك ورفضتي
واستخدمت أسلوب البكاء معك .. ؟؟
عني انا راح ارفض السماع لها وباحاول اني اكمل اموري واخليها تبكي وتطلع الي فقلبها لحد ماتهدا بنفسها وتسكت لان هذا اسلوبي مع عيالي لو مااستكتهم ابدا ابدا واخليهم يطلعون الي فقلبهم من البكا والصريخ ماادري ليش مااحب اسكتهم لو ايش
الحالة الثانية
طفل عمره 6 سنوات .. حضر عزيمة مع ابوه وقت الاكل طاحت الملعقة وانكب الاكل على الارض الطفل ارتبك خوفا من العقاب من ابوه .. كيف راح يتصرف الاب ؟؟
عن زوجي انا عارفته مراح يسوي له شي لو شاف الارتباك والخوف منه بس لو بدا الولد يسوي حركات تدل علي العناد راح يخاصمه ويخرجه من الغرفه بس راح اسئل زوجي اكيد اليوم باذن الله
برأيك ماهوا التصرف اللي انتي كنتي راح تتبعيه
لا تجاوبوني بمثالية .. ابغى الصدق انتي لو حصل معاك كذا كيف راح تتصرفي ؟؟
والحالة الثانية المتزوجات يسألوا ازواجهم ايش كان راح يتصرف

*لزلز* :
الحين ابي منكم عدت أمور نتفق عليها :39: وطبعا الكل يرد علي ويكتب موافقة 1- تمارين الاسترخاء يوميا تطبقونها يفضل قبل النوم ماقدرتي بأي وقت الجو يكون عندك هادي 2- الفترة ذي ابتعدي عن أي عصبية أو رفعة ضغط حاولي الهدوء والسكينة تعم بيتك كله حتى لو تتخذيها فترة اجازة من المشاكل من كل حاجة 3- الاخوات المتزوجات حاولي زوجك يلمس فيك تغيير ايجابي من غير ماتذكري إنتي بس خليه يلاحظ إنك بجد تغيرتي حاليا خصوصا الاخوات العصبيات 4- أي موقف يمر عليك يعصبك قبل أي ردة فعل أبيك تاخذي نفس عميق من أنفك وتخرجيه من فمك وتستغفري 10 مرات 5- الضرب + الالفاظ الغلط كلها ممنوعة فترة الدورة ابدا حتى لو نسيتي وغلطتي باللفظ او الفعل تعتذري من طفلك مباشرة 6- الاخوات اللي عندهم اكثر من طفل خلي اطفالك يعيشوا روح الجماعة وكلي لهم مهمة كلهم مع بعض 7- ابغاكم اخر الاسبوع تفضوا نفسكم من أي ارتباط عائلي لو قدرتوا وتعملوا اجتماع بسيط وحفلة صغيرة مع الاطفال وابوهم .. وعاهدوا انفسكم ان الحفلة تكون غير عن كل حفلة او اجتماع سويتوه قبل عيشوا معاهم بروح الطفولة حقتهم اسمعوا ضحكهم اللي منقلبهم شاركوهم احلامهم وبرائتهم :27: ان شاء الله موافقه الحالة الاولى عندك طفلة عمرها مابين الـ سنتين والـ 5 سنوات .. كنتي بالسوق وأصرّت على شراء لعبة معينة ولكنك ورفضتي واستخدمت أسلوب البكاء معك .. ؟؟ عني انا راح ارفض السماع لها وباحاول اني اكمل اموري واخليها تبكي وتطلع الي فقلبها لحد ماتهدا بنفسها وتسكت لان هذا اسلوبي مع عيالي لو مااستكتهم ابدا ابدا واخليهم يطلعون الي فقلبهم من البكا والصريخ ماادري ليش مااحب اسكتهم لو ايش الحالة الثانية طفل عمره 6 سنوات .. حضر عزيمة مع ابوه وقت الاكل طاحت الملعقة وانكب الاكل على الارض الطفل ارتبك خوفا من العقاب من ابوه .. كيف راح يتصرف الاب ؟؟ عن زوجي انا عارفته مراح يسوي له شي لو شاف الارتباك والخوف منه بس لو بدا الولد يسوي حركات تدل علي العناد راح يخاصمه ويخرجه من الغرفه بس راح اسئل زوجي اكيد اليوم باذن الله برأيك ماهوا التصرف اللي انتي كنتي راح تتبعيه لا تجاوبوني بمثالية .. ابغى الصدق انتي لو حصل معاك كذا كيف راح تتصرفي ؟؟ والحالة الثانية المتزوجات يسألوا ازواجهم ايش كان راح يتصرفالحين ابي منكم عدت أمور نتفق عليها :39: وطبعا الكل يرد علي ويكتب موافقة 1- تمارين الاسترخاء...
لقيتي الموضوع ورديتي عليه وهو فقط للدروس بيحذف ردك اختي اي سؤال ولا استفسار هنا
والله يحيك :)
طيب حلو طريقة معاه حلوة والله يحفظه ممتاز انه يعرف يدق الباب قبل ما يدخل عادة حلوة
استمري معاه .. واكثري من محاورته وعدم العصبية والضرب
وعليكم السلام
ممتاز اللي سويتيه .. بالنسبة لأم زوجك اول شي لازم تقعدي مع بناتك وتفهميهم الصح من الخطأ
لأني انا ما ابغى منكم انكم تكونوا هاديين باستمرار الخطأ لا ابيكم هاديين ومافي عصبية بنفس الوقت توجهوهم
للتوجيه السليم والفعل الصحيح .. حتى ما يسووا الغلط قدام احد .. بالنسبة لأم زوجك هي امرأ كبيرة ماراح نقدر نقولها شي
ولكن نقدر نفهم بناتنا زي ما قلت لك ونحاول انهم يجتنبوا الخطأ .. وفي حال عاقبتهم جدتهم انتي وجهيهم للشي الصحيح
ربي يرزقك برهم .. واستمري على تمارين الاسترخاء ..
رووووووووعة طريقتك مع اولادك مررررة حلووووة .. الله يخليكم لبعض
وبجد راح تأثر فيك جدا هالرسايل .. لأن الاطفال تعبيرهم صادق جدا .. ربي يخليهم
وبالنسبة للأسترخاء مو مشكلة حاولي مرة واتنين .. واستمري على طول
ربي يريح بالك :)
طيب حلو .. استمري على التمرين
بالنسبة للمواقف لو نفسها اتبعي نفس الكلام اللي قلته لهم .. ولو في اي تغير ولا اختلاف مع بناتك اذكريه
عادي .. الله يحيك بأي وقت
كويس .. انا بانتظار النتيجة
والله يحيك :)
طيب حلو طريقة معاه حلوة والله يحفظه ممتاز انه يعرف يدق الباب قبل ما يدخل عادة حلوة
استمري معاه .. واكثري من محاورته وعدم العصبية والضرب
وعليكم السلام
ممتاز اللي سويتيه .. بالنسبة لأم زوجك اول شي لازم تقعدي مع بناتك وتفهميهم الصح من الخطأ
لأني انا ما ابغى منكم انكم تكونوا هاديين باستمرار الخطأ لا ابيكم هاديين ومافي عصبية بنفس الوقت توجهوهم
للتوجيه السليم والفعل الصحيح .. حتى ما يسووا الغلط قدام احد .. بالنسبة لأم زوجك هي امرأ كبيرة ماراح نقدر نقولها شي
ولكن نقدر نفهم بناتنا زي ما قلت لك ونحاول انهم يجتنبوا الخطأ .. وفي حال عاقبتهم جدتهم انتي وجهيهم للشي الصحيح
ربي يرزقك برهم .. واستمري على تمارين الاسترخاء ..
رووووووووعة طريقتك مع اولادك مررررة حلووووة .. الله يخليكم لبعض
وبجد راح تأثر فيك جدا هالرسايل .. لأن الاطفال تعبيرهم صادق جدا .. ربي يخليهم
وبالنسبة للأسترخاء مو مشكلة حاولي مرة واتنين .. واستمري على طول
ربي يريح بالك :)
طيب حلو .. استمري على التمرين
بالنسبة للمواقف لو نفسها اتبعي نفس الكلام اللي قلته لهم .. ولو في اي تغير ولا اختلاف مع بناتك اذكريه
عادي .. الله يحيك بأي وقت
كويس .. انا بانتظار النتيجة

AM ARIAM
•
أمس أخذت شور دافي وعملت تمرين الإسترخاء بعدها نمت على طول وإلا بالعاده أتقلب بفراشي لين أنام
واليوم أحس إني هاديه مو على طبيعتي
وإن شاء الله أطبق البقيه
جزاك الله خبر
واليوم أحس إني هاديه مو على طبيعتي
وإن شاء الله أطبق البقيه
جزاك الله خبر

الحين ابي منكم عدت أمور نتفق عليها :39:
وطبعا الكل يرد علي ويكتب موافقة
1- تمارين الاسترخاء يوميا تطبقونها يفضل قبل النوم ماقدرتي بأي وقت الجو يكون عندك هادي
حاولت امس قبل انام وقد مقدر اصفي مخي مافي ابد
واحول دقيقة وارجع افكر واحاول من جديد وهكذا...
جلست 12دقيقة
2- الفترة ذي ابتعدي عن أي عصبية أو رفعة ضغط حاولي الهدوء والسكينة تعم بيتك كله حتى لو تتخذيها فترة اجازة من المشاكل من كل حاجة
إن شاء الله قد مقدر بحاول <<الكل يقولي انتي اللي متعبة وموترة نفسك
3- الاخوات المتزوجات حاولي زوجك يلمس فيك تغيير ايجابي من غير ماتذكري إنتي بس خليه يلاحظ إنك بجد تغيرتي حاليا خصوصا الاخوات العصبيات
إن شاء الله يارب
لأنو ينتقدني كتير
وهو نفسو متأزم من عصبيتي:(
4- أي موقف يمر عليك يعصبك قبل أي ردة فعل أبيك تاخذي نفس عميق من أنفك وتخرجيه من فمك وتستغفري 10 مرات
5- الضرب + الالفاظ الغلط كلها ممنوعة فترة الدورة ابدا حتى لو نسيتي وغلطتي باللفظ او الفعل تعتذري من طفلك مباشرة
6- الاخوات اللي عندهم اكثر من طفل خلي اطفالك يعيشوا روح الجماعة وكلي لهم مهمة كلهم مع بعض
7- ابغاكم اخر الاسبوع تفضوا نفسكم من أي ارتباط عائلي لو قدرتوا وتعملوا اجتماع بسيط وحفلة صغيرة مع الاطفال وابوهم ..
وعاهدوا انفسكم ان الحفلة تكون غير عن كل حفلة او اجتماع سويتوه قبل عيشوا معاهم بروح الطفولة حقتهم
اسمعوا ضحكهم اللي منقلبهم شاركوهم احلامهم وبرائتهم :27:
إن شاء الله يا ابلتي
الله يجزاكي الجنة
متفقين
أكيد متفقين:39:
وطبعا الكل يرد علي ويكتب موافقة
1- تمارين الاسترخاء يوميا تطبقونها يفضل قبل النوم ماقدرتي بأي وقت الجو يكون عندك هادي
حاولت امس قبل انام وقد مقدر اصفي مخي مافي ابد
واحول دقيقة وارجع افكر واحاول من جديد وهكذا...
جلست 12دقيقة
2- الفترة ذي ابتعدي عن أي عصبية أو رفعة ضغط حاولي الهدوء والسكينة تعم بيتك كله حتى لو تتخذيها فترة اجازة من المشاكل من كل حاجة
إن شاء الله قد مقدر بحاول <<الكل يقولي انتي اللي متعبة وموترة نفسك
3- الاخوات المتزوجات حاولي زوجك يلمس فيك تغيير ايجابي من غير ماتذكري إنتي بس خليه يلاحظ إنك بجد تغيرتي حاليا خصوصا الاخوات العصبيات
إن شاء الله يارب
لأنو ينتقدني كتير
وهو نفسو متأزم من عصبيتي:(
4- أي موقف يمر عليك يعصبك قبل أي ردة فعل أبيك تاخذي نفس عميق من أنفك وتخرجيه من فمك وتستغفري 10 مرات
5- الضرب + الالفاظ الغلط كلها ممنوعة فترة الدورة ابدا حتى لو نسيتي وغلطتي باللفظ او الفعل تعتذري من طفلك مباشرة
6- الاخوات اللي عندهم اكثر من طفل خلي اطفالك يعيشوا روح الجماعة وكلي لهم مهمة كلهم مع بعض
7- ابغاكم اخر الاسبوع تفضوا نفسكم من أي ارتباط عائلي لو قدرتوا وتعملوا اجتماع بسيط وحفلة صغيرة مع الاطفال وابوهم ..
وعاهدوا انفسكم ان الحفلة تكون غير عن كل حفلة او اجتماع سويتوه قبل عيشوا معاهم بروح الطفولة حقتهم
اسمعوا ضحكهم اللي منقلبهم شاركوهم احلامهم وبرائتهم :27:
إن شاء الله يا ابلتي
الله يجزاكي الجنة
متفقين
أكيد متفقين:39:
الصفحة الأخيرة