الله يخليكم لا تطنشو سؤالي
واللي ماعندها خبرة او معلومه مفيده عن اسئلتي ترفعلي الموضوووع بليييييييز
انا ليا اسبوعين الحمدلله والده
وحبيت اسال اقدر امشي بدي الفتره عالسير
ابغى ابدا العب رياضه لان بطني مره مترهل وماابغى اهمل نفسي
وقولولي ايش الاشياء اللي تنحف الكرش بدي الفترة الحمدلله ياااارب جسمي معتدل بس تعرفو مع الحمل الكرش كيف يصير
وتاني شي انا بسمع ان الوحده ماينفع لها تتروش بدي الفترة
ليا اسبوعين معقوله كمان اجلس الاربعين كلللله
وتالت شي اقدر اسوي حمام مغربي تنصحوني اسوي او لا
ومتى الوحده تهتم بنفسها اذا كان خلال الاسبوعين او الاربعين ماتسوي شي او ماتهتم بنفسها
واذا عندكم نصائح تانيه بليييييز قولولي ان كان بالجسم او بالاقنعه او رياضه
افيدوني الله يستر عليكم دنيا واخره
محتاااجه وحده تقولي كيف اعمل بالاربعين وكيف اهتم قبل العيد
وجزاكم ربي كل خيير
موتي ولادمعة حبيبي @moty_oladmaa_hbyby
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
موتي ولادمعة حبيبي
•
رفع الموضوووووووووووووع
نصيحه لا تمشين على السير الان مارسي رياضه المشي افضل شي وعادي تحممي صعبه الواحد يجلس بهالحر والحمام المغربي سويه بعد شهر
مشكوووورة عالرد ياقلبي
بس ايش الفرق اني ماامشي عالسير وامشي مشي عادي
كيف تركب دي مو كدااو كدا كلها مشي قوليلي وش الفرق ياقمر
الله يسعدك ويديك العافيه ياعسل
بس ايش الفرق اني ماامشي عالسير وامشي مشي عادي
كيف تركب دي مو كدااو كدا كلها مشي قوليلي وش الفرق ياقمر
الله يسعدك ويديك العافيه ياعسل
شوفي شغالتي تقول الاستحمام وانتي جالسة وزوجة اخويا تقول الاستحمام كل اسبوعين على الراس لكن الجسم
اعتقد انه عادي
والافضل انك تحطي زيت في شعرك
واهتمي بالاكل اهم شي وانتبهي من المكيف علشان ظهرك
والله يقومك بالسلامه
اعتقد انه عادي
والافضل انك تحطي زيت في شعرك
واهتمي بالاكل اهم شي وانتبهي من المكيف علشان ظهرك
والله يقومك بالسلامه
عسل حامض
•
الريااضه انتظري عليها الحين رحمك نازل ومع الرضاعه والمشي العادي بيرتفع
لاتعملي رياضه عنيفه والا تمشي علي السير
لاتعملي رياضه عنيفه والا تمشي علي السير
الصفحة الأخيرة