ارجوكي اختي دانسنغ كوين عجلي لي فيها
من وين اشتريتها وبكم
انا مثلك من الكويت ياليتك تراسليني ارجوكي

أختى حبوب الزينيكال جربتها زمان لكن كانت النتيجه بطيئه شوي لان معظم اكلى ليس به دسم والزينيكال فى الاساس يعمل على امتصاص الدهون من الأكل فا لو اكلك خالى من الدهون لن يفيدك


يفضل ممارسة اى نوع من الرياضة لحرق الدهون المخزونه وتخفيف الأكل قدر المستطاع أو اختيار رجيم مناسب لذوقك

وممكن انك تقومى بعمل رجيم العصير لمدة يومين لكسر ثبات الوزن
وكتبته الأخت رونة من قبل وهو ممتاز ومجرب <---- بنت عمها

وجسمك لا يستجيب للرجيم الان لانك اتبعتى رجيمات كثيره واتعود عليها ولذلك يجب انك تغيرى نوع الرجيمات اللى تتبعيها حتى يبدأ الجسم فى تقبله ويبدأ فى حرق الدهون من جديد


تحياتى



:26:

بالفعل الدكتور ينصح بتناول حبوب ( co-enzyme ) مع التخفيف فى الأكل :02:

هاي حياتي انا ابدا ماانصحك بزينكال لأنه مجرد وهم انا اخذته شهرين واكل عادي ولا نزلت ولا كيلو

هلا اخت سمر نت
نصيحة لوجه الله تعالى
لاتستخدمي حبوب تخسيس لان مضارها اكثر من نفعها وخاصه هالبلوه رديكتال الله لا يوفق الي صنعه والله ياختي يعفس الوحده ويخليها شبه مجنونه ويقلل الذاكره وانا سبق نزلت موضوع احذر من هالحبوب واخوات كثير ايدوني

صدقيني اختي والكل يقول حطي اكس على الحلويات والمقليات والنشويات ماعدا خبز البر والنخاله واعتمدي على الاشياء قليلة الدسم مع رياضه واكد على الرياضه ورااح تضعفين صدقيني على الاقل المشي لمدة ساعه وكثر من الفواكه والخضار باي انواعها وهذا وجهي اذا ماضعفت


نصيحة اخت محبه ومن واقع تجربه وشي ثاني بعد نسيت اقولك لامانع من استخدام الاعشاب المساعده على النحف لكن لايتجاوز استخدامك لها شهر وعندك الشاي الاخضر بعد كل وجبه ممتاز حيل والمراميه ايضا

مع تحياتي