الله يسعدكم يابنات ..
نفسي اعرف اصلح ..زبدة فول سوداني صحية في البيت ....لان اللي موجودة بالاسواق جدا ضارة .
.سوا من الزيوت المهدرجة او السكر .
.او الدهون المشبعة ..
فياليت اللي تعرف تفيدني ..
وتقول كيف الطعم يطلع ...يعني حلو ويستساغ على الخبز ...الله يسعدكم
نواافذ @noaafth
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ي عسل.. كوب فول سوداني محمص ومطحون ١/٤كوب زيت ملعقة عسل +رشة ملح اخلطي المقادير الجافة ف الخلاط اوالكبه مع العسل وصبي فوقة زيت بالتدريج لحد ماتوصلين للكثافة اللي حابتها..وصحة وهناي عسل.. كوب فول سوداني محمص ومطحون ١/٤كوب زيت ملعقة عسل +رشة ملح اخلطي المقادير الجافة ف الخلاط...
طيب ياقمر بسألك مايعفن لان الجاهز يحطون عليه زيوت مهدرجه ومواد حافظه عشان مايعفن او يتغير طعمه ويمرر وانتي ياصحبة الموضوع لا توسوسين كثير ان شاء الله مافيه الا العافيه مثلاً انتي سوي لعيالك جدول يوم زبدة فول سوداني ومربى يوم جبن سائل يوم جبن ابيض وطحينيه يوم جبن شيدر او شرائح ومربى ويوم جبن مع بيض مسلوق ويوم جبن وبيض مقلي
الصفحة الأخيرة
كوب فول سوداني محمص ومطحون
١/٤كوب زيت
ملعقة عسل +رشة ملح
اخلطي المقادير الجافة ف الخلاط اوالكبه مع العسل وصبي فوقة زيت بالتدريج لحد ماتوصلين للكثافة اللي حابتها..وصحة وهنا