صار لي اسوي رجيم ورياضه تقريبا من ثلاث شهور ونزلت فيهن 15 كيلو بس من ثلاث اسابيع وزني ثابت ليييييييييييش؟؟
قالوا لي اكلي وجبه دسمه وبيرجع ينزل.. اكلت .. لكن ندمت قد شعر راسي ..
قالوا لي وقفي رياضه كم يوم .. وقفت ومافي فايده ..
لعبت رياضه زياده .. بعد مافي فايده..!!
الله يخليكم دلوني .. شو شأسوي .. وين الغلط..؟ وين الحل..؟
رحارح @rharh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
yesritaj
•
حبيبتي هذا نفس المشكلة معاي وأنا ألحين شهرين موقفه الريجيم وراح أبدء بنظام يديد من باكر ( السبت )
رحارح :
:( يعني ما في اي حل لمشكلتي ..؟؟؟:( يعني ما في اي حل لمشكلتي ..؟؟؟
انا مثلك حبيبتي وزني ثابت صار له أكثر من شهر قالت لي الطبيبة ممكن لأنك وصلت للوزن المثالي عشان جذي وزنك ثابت وصار لي يومين أخبص بالريجيم وآكل عادي اليوم بس وقفت على الميزان لقيت نفسي نازلة 500 جم عن أمس مع ان أكلي اليوم كله دسم وحلاوة:22:
حبوبه وقفي رجيم لمده اسبووووووع بس لاتكثرين اكل وعقب غيري الدايت اللي كنتي ماشيه عليه وانشاء الله تضعفين
دارسينة
•
السلام عليكم
أختي رحارح اذا نفس ما قلتي مافي سبب لعدم نزول وزنج
فأظن اذا ما خااب ظني انة حسد لا تستغربين أنا عانيت نفس مشكلتك نقصت 7 كيلوا بدون رجيم بس كنت أمشي يوميا نص ساعة بفترة شهرين والكل يسأل واللة العظيم محد ذكر اللة وفي وحدة اللة يسامحها سألتني شمسوية كأنها بطقني أذا ما قلت لها ومن ذاك اليوم أحس ان وزني ثبت
شاورت اختي وانصحتني بالاذكار اليومية وقراءة صورة البقرة على طول والحمدللة كل ما بغيت أسوي رجيم أحس بنتيجة واللة يحمينا وخواتنا من الحسد.
أختي رحارح اذا نفس ما قلتي مافي سبب لعدم نزول وزنج
فأظن اذا ما خااب ظني انة حسد لا تستغربين أنا عانيت نفس مشكلتك نقصت 7 كيلوا بدون رجيم بس كنت أمشي يوميا نص ساعة بفترة شهرين والكل يسأل واللة العظيم محد ذكر اللة وفي وحدة اللة يسامحها سألتني شمسوية كأنها بطقني أذا ما قلت لها ومن ذاك اليوم أحس ان وزني ثبت
شاورت اختي وانصحتني بالاذكار اليومية وقراءة صورة البقرة على طول والحمدللة كل ما بغيت أسوي رجيم أحس بنتيجة واللة يحمينا وخواتنا من الحسد.
الصفحة الأخيرة