السلام عليكم
كيف الحاااااااااال بنات ؟ إن شاءالله بخير وصحة
ادخل في الموضوع ع طول واتمنى منكم مساعدتي...
انا سويت رجيم نقصني 12كيلو في 3 اشهر تقريبا ،وكانت النتيجه ابهرت كل اللي يعرفني
لكن المشكله واللي حزني وضايقني ان جسمي مو مشدود مع العلم اني كنت اسوي رياضه
ومشي.وكمان طلع في جسمي تشققات كثيره والصراحه احس اني تعبانه منها
وقعد3 سنين وزني يطلع وينزل .واللحين زايده 13كيلو وابي اخفف وامشي ع الدراجه
اللي ابغا استشيركم فيه (وش الحل في الترهل والتشققات )
ساااااااااااااعدوني ...رجائي في الله جل وعلا ثم فيكم

دروب الخير.. @drob_alkhyr_2
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ماريــا
•
حبيبتي كثري من الرياضه مردها بتشد جسمج ان شاااء الله
وشي ثاني ...وااايد يمدحون خل التفاح
خلطيه مع ماي وخلي الماي ضعف كميه الخل وامسحيه على جسمج بس استحمي الريحه
وربي يفرج عنج
نصيحه: تفائلي ....تفائلوا بالخير تجدوه
اختج ماريـــــا
وشي ثاني ...وااايد يمدحون خل التفاح
خلطيه مع ماي وخلي الماي ضعف كميه الخل وامسحيه على جسمج بس استحمي الريحه
وربي يفرج عنج
نصيحه: تفائلي ....تفائلوا بالخير تجدوه
اختج ماريـــــا



الترهل جربي خل التفاح وماء الورد يمدحونه كثير..
والا مالك الا الريااااضه..
والله يسهل عليكِ,,
والا مالك الا الريااااضه..
والله يسهل عليكِ,,
الصفحة الأخيرة
بس له شروط واللي سمعتها من البنات انفسهم اللي مجربينه
اولها انك تسوين معاه دايت
ورياضه او على الاقل مشي نصف ساعه
ويقولون اذا رجعتي تاكلين مثل اول يرجع جسمك مثل ماكان او يسمن اكثر الله واعلم انا باقي ماجربته
وان شاء الله استنى تتوفر معاي الماده واروح اسويه على طول
ادعلي اتوظف