السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات ارجو منكن مساعدتي لقد سمعت عن (فيافي) وأحببت ان تساعدوني
إذا ما كان عن طريق ( فيافي) فأمل من كانت لها علم بمشكلتي أن تساعدني وجزاها االله عني كل خير ..
فاما مشكلتي فهي كالتالي:
جسمي كان متناسق لا يتأثر بالسمنة أو النحافة وكان مشدود مهما زاد وزني او نقص
وأحببت ان ازيد وزني بسرعه فقمت بأكل مادة تسمى زهرة الياسمين وبعدها حدث لجسمي ترهلات واصبحت اردافي مترهله لاول مره ولا اشعر انها مشدوده كالسابق حاولت حلها بالرياضه مؤقته لم اجد حل ...
فاتمنى من كل من تقرا موضوعي ان تفيدني باي شكل كان بعيداً عن الجراحة والعمليات..
وإن لم يكن فهل استطيع ان اعيد جسمي إلي سابق عهده ام لا ؟ :icon33:
أختكم المحبه
شمس
شمس لا تغيب @shms_la_tghyb
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شكرا اختي قيوانيه على ردك لكن لي سؤال حبيبتي
إيش هي رياضة الأيروبيك ؟
وإذا ممكن تشرحيها لي مع الصور ؟
لاني بجد محتارة وما ادري إيش اسوي
وإذا كان في اعشاب يا ريت
وانتظر ردود البقية
إيش هي رياضة الأيروبيك ؟
وإذا ممكن تشرحيها لي مع الصور ؟
لاني بجد محتارة وما ادري إيش اسوي
وإذا كان في اعشاب يا ريت
وانتظر ردود البقية
فعلا حبيبتي ابتعدي عن الجراحه ومشاكلها وعليك باالرياضه نفس ماتفضلت الاخت وتقدرين تحصلين على اشرطة فديو برياضة الايروبك
رارا مول
•
فعلا حبيبتي ابتعدي عن الجراحه ومشاكلها وعليك باالرياضه نفس ماتفضلت الاخت وتقدرين تحصلين على اشرطة فديو برياضة الايروبكفعلا حبيبتي ابتعدي عن الجراحه ومشاكلها وعليك باالرياضه نفس ماتفضلت الاخت وتقدرين تحصلين على اشرطة...
الصفحة الأخيرة
حبيبتي،.. رياضة الايروبك تشد الجسم بشكل وااااايد كبير،..
جربيها وصدقيني مابتندمين،..
والله يحفظج،.. وترجعين شرات قبل..