السلام عليكم
كيفكم آيش مسوين مع الرجيمات والتخفيف وذآ ؟ :rolleyes:
الزبدهه آنا عممري 17 سسنه
وزني 53 وطولي 146 > ماشاء الله طويله :icon32:
وطبعآ وزني المثآلي مابين 44 الى 48 .
ف انا حابه ابدأ برجيم السسوآئل اللي هوآ رجيم سريع وكذا
^ ادري مو بذاك الرجيم الصحي بس والله ماعندي صبر آبد :dozey:
المهم انا وحدهه ورآي دراسه ودوام وكرف فالبيت اذا هو
تعب على الفآضي قولوا لي عشان ماسويهه :unsure:
وآنا رآضيه لو كل اسسبوعين كيلو < شآيفين كيف
ايوا وترآ انا ججسمي ححلو ونحيف من فوق بس مشكلتي الارداف شويآ يعني :frown::frown:
خآطري اسسير كذا معصقله :icon33::icon33:
فَ اللي عندها تجآرب تطرححهآ
و حابه ابدأ من بكرآآ على خير ان شاءء الله
+ الله ينححفنا جميع على الصحههّ والعآفيه ~
ملآكّ @mlak_204
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة