ماشاء الله ولد خالتي استمر عليه شهرين
مرتين في اليوم بعد الغداء والعشاء بدون تخفيف اكله العادي
ونقص منه 15 كيلو مع مشي ساعه في اليوم
وللمعلوميه ((الرجال اسرع في انقاص الوزن من الحريم ))
صباح الخير بنوتات
انا باذن الله تعالى الحين ماشية عالتخفيف وحبوب الخل امريكية بس حسيتها اخرطي وببدأ بالخل الاسبوع هذا ان شاء الله
المهم انتبهو ملعقة خل مع كاس ماء مخلوطة وبعد الاكل مو قبله انتبهو عشان ما يئذي المعدة
ويارب ينحفنا على خير يارب
انا باذن الله تعالى الحين ماشية عالتخفيف وحبوب الخل امريكية بس حسيتها اخرطي وببدأ بالخل الاسبوع هذا ان شاء الله
المهم انتبهو ملعقة خل مع كاس ماء مخلوطة وبعد الاكل مو قبله انتبهو عشان ما يئذي المعدة
ويارب ينحفنا على خير يارب
بقوللكم قصه حماتي مع الخل تقول تدهن جسمها بخل تفاح من البقاله كل ليله وماشاء الله انشد وصار يهبل ماتقولين عندها عيال
الصفحة الأخيرة
ينشف التكيسات والدهون الي فوق المبايض ويخليها تتنفس وتنتظم الهرمونات ويساعد على الحمل
انا وانا حامل اشربه مازاد وزني غير عشره كيلو
حملاتي السابقه الي بدون خل كان وزني يرتفع الى عشرين كيلو هالمره ماشاء الله تبارك الله اول مره اطلع من الاربعين واقدر البس بنطلوني الجنز الي قبل الحمل
قبل كنت بعد الولاده اقعد سنه كامله ماقدرت البس شي التنوره ماتقفل على خصري
بس بطني كبير لانو توي والده الرحم لسى مارجع الوضعو الطبيعي
خل الرمحين وبس سواء خل التفاح او خل الزنجبيل كلو واحد