السلام عليكم
وحشتوووني يا بنات بس تعرفون الاختبارات و تجهيزات خطوبة اختي كلها اخذت وقتي
قبل يومين تقريبا شفت صديقة اختي ايام الثانوية و هي جسمها من النوع الكمثري خصرها نحييف و زنودها تنمسك من نحافتها من فووق عظاااام لكن من تحت اضعااف كيم كردشيان يعني مو مركب على بعض ( طبعا شفتها في ملجة اختي ) من تحت نحفت بشكل مو طبيييعي صاار جسمها متناسق
طبعا جسمها سمن شوي من فوق و نحف كثيير من تحت انا جسمي تفاحي و خواتي مثلي و ما احتاج انحف بس سالتها لان اعرف بنات حواء و كثييير منهم يعانون من سمنة الجزء السفلي و قالت لي عن اللي سوته
تقول اعتمدت على هذا الرجيم
تقول تاكل في الفطور خبز اسمر و جبن كامل الدسم و الغذاء سلطة مع لحم مشوي و العشاء اي شي خفيف مثل زبادي او فواكه او عصير تقول ان هالرجيم يخص سمنة الجزء السفلي و تقول ان المنبهات امتنعت عنها تماما لان ما تناسب هالجسم
و الرياضة اللي سوتها المشي و الدرج فقط
انا قلت لكم كلامها و ما ابغي الا الافادة لكم و رجااء ادعولها لان هي صاحبة التجربة مو انا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خبز اسمر كامل والا نص وجزاك الله الف خير على الفائدهخبز اسمر كامل والا نص وجزاك الله الف خير على الفائده
حبتين توست اسمر محمص
tuka
•
جزاكم الله ألف خير كلكم حبيبتي
أنا من قبل دمعت عيوني عندي تقريبا شهر مسويه ريجيم نزلت خمسه كيلو رغم إني متأكده أنه معضمها ماء مو دهون كنت متفائلة وفرحانة لكن من أكثر من أسبوع ثبت وزني ما تحرك رغم أني مداومه على الريجيم قلت يمكن نقصت في المقاس جربت لبست بنطلون لقيته ضيق هو هو مثل من شهر لما إشتريته ولبست قميص لي حسيته يلعب شوي يعني ضعفت من فوق ومن تحت للللللللللللللللا :06:إدعولي أنحف من غير شر خصوصا من الأفخخخخخخاد والزنود:06:.
أنا من قبل دمعت عيوني عندي تقريبا شهر مسويه ريجيم نزلت خمسه كيلو رغم إني متأكده أنه معضمها ماء مو دهون كنت متفائلة وفرحانة لكن من أكثر من أسبوع ثبت وزني ما تحرك رغم أني مداومه على الريجيم قلت يمكن نقصت في المقاس جربت لبست بنطلون لقيته ضيق هو هو مثل من شهر لما إشتريته ولبست قميص لي حسيته يلعب شوي يعني ضعفت من فوق ومن تحت للللللللللللللللا :06:إدعولي أنحف من غير شر خصوصا من الأفخخخخخخاد والزنود:06:.
الصفحة الأخيرة
وجزاك الله الف خير على الفائده