عااادي انا سويت السوائل ثلا اسابيع وكنت لمااترك يوم واحد يزيد وزني
بس يرجع وينزل..
بس ماانصحك تكملين فيه موو صحي ابدا انا مع الوقت قمت اتعب تعب فظييع
وتجيني رجفه بجسمي اتركيه واتبعي نظامم صحي ومنوع ...
lemony :
انا زمان نزلت عليه 16 كيلو رجعو باول اسبوعين لما تركته طبعا لان جسمي دخل مجاعة فصار يخزن كل شي اكله التخفيف افضل حلانا زمان نزلت عليه 16 كيلو رجعو باول اسبوعين لما تركته طبعا لان جسمي دخل مجاعة فصار يخزن كل شي...
فعلا كلامك عيييييييين العقل وصحيح مليون بالمئه..
انتي ابدئي بالتدريج تدخلين بعض الاكل الصحي لنظامك
يعني لاتتركينه مره وحده..
بالتدريج ..
انتي ابدئي بالتدريج تدخلين بعض الاكل الصحي لنظامك
يعني لاتتركينه مره وحده..
بالتدريج ..
الصفحة الأخيرة
طبعا لان جسمي دخل مجاعة فصار يخزن كل شي اكله
التخفيف افضل حل