مشكورة عزيزتي

هالرجيم كل الناس نزلو عليه الا انا


الحمد لله على كل حاااااال


:26: :26:

معلومات روووووووعة

تسلمي على المواضيع المفيدة

:26: :26: :26:

يارحيق الرشاقه..
بالله رديلي الي فهمته يعني 3 ايام بس تشربين ماء..
ووزنك ينزل...:27:

مشكوووووووره على المعلومات المفيده
:26:

مشكورة اختي هواجس على الموضوع

بس حبيت اسأل لازم اتبع رياضة مع هالرجيم ولا لاء؟
لأني من كم من شهر تميت 10 ايام ما اكل شي بس اشرب ماي ولا نقصت ولاحتى ربع كيلو.. :06:
بس كنت تقريباً كلش ما اتحرك اقوم من النوم واجابل التلفزيون