يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياصبايا عندي لكم رجيم روووووووعه من تجربه يعني محد قالي عنه أنا جربته بنفسي ونزلت بشهر بس ....تتوقعون كم ؟؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
أقول طولتها وهي قصيره نزلت 10 كيلو
هالكلام كان قبل 10 شهور تقريبا بعد ولادتي وبالتحديد بعد الاربعين وزنت لقيت وزني 70 تخيلوووا والله انفجعت كنت قبل الحمل 59 او 60 ماأتعداها المهم أصريت الا أنزل وزني بحثت في منتداي الغالي عالم حواء عن رجيم ولقيت عضوه اسمها العاااشقة كاتبه رجيم اللي نزلت عليه واقتنعت بكلامها وقلت خليني أجرب رجيمها وسويت رياضه وكنت أمشي يوميا نصف ساعه وكنت ألبس بدلة السونا تقريبا ثلاث مرات او مرتين في الاسبوع وامشي والله يابنااااات مهما تكلمت عن هالرجيم مااوفيه حقه الله يسعدها ويوفقها دنيا وآخره أختي العاااشقه بعد هالرجيم سافرت لأهلي والله تفاجئوا بجسمي يقولوا أحسن من قبل الحمل ماشاء الله ..
المشكله اني رجعت آكل كما كنت بعد مانزلت المفروض اني اخفف في الأكل لكن انا رجعت آكل فرجعت 5 كيلو خلال 9 شهور يعني اناا اشوف انه رااااااااااااائع هالرجيم مارجعت كثييييير على اني نقصت بسرعه لانهم يقولوا اللي تنقص بسرعه بترجع أكثر من أول لكن على هالرجيم مارجعت كثيير على أني حتى الرياضه تركتها
المهم اللي تبغى تبدا معي يوم السبت في هالرجيم تقول ونكون منافسه ..
وهذا رابط الرجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2312390
؛
؛
؛
وزني الحالي 65
الطول 152
الوزن المطلوب مبدأيا 55
انتظركم يالغوالي
مبتسمه دائما @mbtsmh_dayma
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
الصفحة الأخيرة